مجتمع رجيمأرشيف رجيم

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


اكره شي اذا كتبتي رد طويل وعبرتي عن مشاعرج تتفاجاين ان الكلام بح << اشوشك يعني

سموووووووووووووونه شو هالاخبار اللي تفتح النفس

2 كيلو باسبوع هذا انجااااااااااااااااااااااااااااز عظيم وربي الله يتمم لك هالنعمه على خير

وبلييييييييييييييييز شيلي من بالك فكرة الرجيم الكيميائي << معصبه شويه

ترى بمجرد انك تتركيه بترجعي وزنك اللي خسرتيه الضعف !!!!!!!!!!


سمونه حبيبتي المناسبات السعيده ان شاء الله ما بتنقطع عنكم يعني اذا ماشافوك في هالمناسبه رشيقة وسمبتيك << وينك يا دي دي .. يشوفوك ان شاء الله في المناسبات الجايه


بالله عليك يا اختي لا تهدي كل اللي بنيتيه واحمدي الله كثير على ما انعمك عليك من نعمه

ماشاء الله تبارك الله نزلتين كيلوين في ظرف اسبوع من غير حرمان

كنت تاكلي كل شي تشتهيه مع الخربطات ومع هذا نزلتي

ابدئي الحين ( الان ) في الرياضه وشوفي الفرق الاسبوع الجاي


ميمو نشف ريقي وانا صايمه تعالي كملي اقناع سمونه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ibtihal-allaa:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يل بنات اتمنى تكونو بألف خير
من مدة وانا اتابع مسابقتكم و ودي انظم لمسابقتكم لاحظت انها مسابقة متميزة تتخللها روح المرح والجدية في آن واحد
اتمنى انكم تقبلوني معاكم
طولي 174
الوزن عند البداية 110
ثم 106
و الآن 102
و ان شاء الله اريد توديع المئة هذا الأسبوع
هدفي الاول 95كغ ثم الأسمى 90 كغ
اذا التسجيل خلص ما فيها شيئ انا راح ابقى اتابع نتائجكم و اشجعكم

دمتم بود
في امان الله
موفقييييييين


أفا عليك لو خلص التسجيل لعيونك نرجع نفتحه حياك الله معنا أختي حياك

اللهم ياربي يحقق أمانيك وأمانينا

والله كلامك بحد ذاته وسام على الصدر لك تسلمين


هذا من فضل ربي علي اللهم يارب لك الحمد

حياك الله معنا تم قبولك
لا والله يا سمونه ماأسمح لك والله تسوين في نفسك كذا

كميائي لا لا لا

بدينا صح نبغا نتهي صح

كميائي أحذفيه من قاموس الرشاقه لأن عمر الرشاقه ماكانت بالكميائي

والله لو فيه فايده وربي أنا كملته لاكن صار معي نقص كالسيوم

وفقر دم وغير السخونه وأرتفاع درجه الحراره مع بروده داخليه

يعني داخلي برد وبرى جسمي والله لوترشينه ماي غلى من الحراره والله

لاتعفسين حالك مع الكميائي وأبدي صح وسمعي بالنصيحه دامك مع قروب يحبك ويعرف مصلحتك



سمينه مبروك الف مبروك النزول وحلو كيلوين ماشاء الله لكن لو تمرنتي نفس كلامك كان أكثر ..
ميمي دوم النشاط وبالعافيه الفطور . .. كم اعمارهم الي تصارعتي معهم هههههههه أنا أخاف من أخواني ضرب العيال يوجع والله ما أتحمله حتى باللعب إيدينهم قاسيه هههههههه ..
وكلامك حق هذاك الشيء التخفيف والعطله جاية واااااااااااااو والله إنك صادقه وقسم شايله همه

تعالي شوفي الطلبيات كل دقيقه وأنواع الوجبات ولا الشيبسات والي يدوخني >> التويكس أخقخق عنده .. >> بس الله يعينا وينصرنا على المغريات ومايروح تعبنا هدر ..
وأنا زود على كذا أحب المعجنات عشق جنوني وهذولي على طول يسمنوني مررره ..
وش بعد لا وحنا عاداتنا غبيه بالعطله كل يوم مانطلع الا ماخذين حلى ومعجنات ويجتمعون في أستراحه منتزه ملاهي لازم كلن يجيب خرابيط وتعالي شوفي فله الحريم ولااااااااااااا وبعده عشاء ياالله شلون بتاكلين
وش بتاكلين من هالخرابيط مافيه ولا شي يصلح للدايت ولا صحي ..

وأمس ياكلون شيبس ليز ملح وخل اشتهيته وجاء أخوي الصغنون ميمي هههه الي نفس اسمك يقول أفتحي لي وافتحه بغيت أخذ حبه بعدين قلت لالا وش مستفيده وعطيته اياه وصرت أقوى .. >> وعشان بطني بعد ههههه ..

وش بعد أنا أحب الشيبسات مررررره أكثر من الشوكليت لان الشكوليت اشتاق له طرياات أما الشيبس لالا كل وقت >>> وش بقى بالله ماحبيتيه ههههههههه

وتوتو = ماتشوفين شر وانتبهي لنفسك كان تعبتي اقطعي صيامك ,,

===================================

كلام مدري وش قلت بس خوذوا الي فهمتوا لاني أنا مب طبيعيه من التعب بس لازم أدخل عليكم حتى لو أنا مخرررفه ..

وبنااات أنا طلعت من المدرسه وعلى طول رحت المستشفى أشوف بطني ..
قالت الدكتوره معدتك تعبانه وفيك يمكن عسر هضمم ومعدتك استنكرت يمكن الكباب الي أكلتيه وعطتني دواء وقالت كولي كل شي مسلوق ودافي ومن هالحكي ..
المهم والممرضه تقيس لي الضغط والحرارة استأذنتها تقيس لي وزني لان ميزاني حق البيت أشك بقدراته العقليه لانه مو الكتروني ..

قالت لي مو مشكله تفضلي ..

قمت وشلحت عباتي وطبيت طبا فوق الميزان مو الكتروني تعرفونه هذااك حق المستشفيات الي ماغيره >> ايقالي جت وصف ..

المهم وقفت وأنا تعباااااااانه واتلواء من بطني ومير تقولي الوزن توقعوا ككم

طلع ماشاء الله تبارك الرحمن ناااااااااااقص وزني وصاير 80 وقسم فرحت فرح غير طبيعي وحسيت بطعم التعب اذا جيت أتمرن ولا قويت نفسي على أكل وهو مو صحي ..
والحمد لله والشكر لك يااااارب ماضاع تعبي ابد خساااره .. وتغيرت نفسيتي شوي بعد الوزن لاني فرحت ..

المهم أتمنى لكم مثل ماحققت من نجااااح لكن زيدوا الرياضه لانكم ماتتمرنون ..

أنا اليوم صايمه لاني خلقه من تعب بطني ما أشتهي شهي ,, لكن الله المستعان .

وبحاول أفطر على زبادي وتمر وماء ..
وان تغير شي علمتكم ..

الى القاء ..
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 6 والزوار 0) ‏ماأبيع الصمت برخص الكلام , ‏تفاحة , ‏Ibtihal-Allaa , ‏jiji_algérian , ‏سمينة بكل+ , ‏ضناني الشوق

أرحبو ترليون
بنات جووووووووووووووعاااااااااااااااااااااااااااانه

بس سعيدة اني صايمه

اللهم ادمها علي من نعمه

اللهم بلغنا رمضان

بنات حمواتي كلهم اتصلو يعزموني على الفطور معاهم الليله بعد والله احرجوني

يقولو الجلسة ماتحلى الا معاك يا توتو << ترى حتى اسمي الحقيقي دلعه توتو << اسالو ميمي بعد هي تعرفه ههههههههههه

وبعد قالو لي ندري انك متبعه نظام وماراح نسوي مغريات << تأدبو

حماتي الصغيرة بتسوي لي صينية دجاج بالخضار في الفرن

وحماتي الكبيره بتسوي شوربه مخصوصه لي " دجاج وخضروات "

والباقيين << هم اربع الله يحفظهم ويخليهم ولا يغير قلوبهم علي بيسون اطباق متفرقه


ان شاءا لله اليوم التزم بالحميه والتخفيف بنسبة 100% وابتعد عن المكسرات والخرابيط بعد الفطور


باذن الله اكيد لي باك ثانيه وثالثه ورابعه

الأولى ... 77  78  79  80  81 82  83  84  85  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للمتعه , لأنها , لتحقيقه , لياقه , مجرد , لهدفي , اللغة , رياضه , ساأسعى , فهدفي , ولأنها