أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

موضوع مغلق
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 06-28-2010, 06:28 PM
#511
بنات هذا صورة غداي لليوم

الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-28-2010, 06:46 PM
#512

مرحبا بنات شخباركم
اسفه على التاخير كان عندي شغل
يومياتي اليوم
الفطور بيضه سلق مع ربع خبزه وكوب شاي

الغده
دجاج مشوي اكلت بدون خبز مع لبن
والمايه وصلت 5 كاست
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-28-2010, 06:51 PM
#513
الله الله وش هالحركات ههههههه أسمح لكم بس أول يوم لاتخربون عليهم الدايت هههههههه ,, وام آآيه أول مره اسمع بشاي بالهيل كيف طريقته ..


حبيبتي ضن ضن
من توضعي المايه على النار معا هيل كم حبه ومن يغلي ضيفي الشاي وتركي على نار هادئه
وبالعافيه
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 06-28-2010, 08:25 PM
#514
مرحبا بنات شخباركم
اسفه على التاخير كان عندي شغل
يومياتي اليوم
الفطور بيضه سلق مع ربع خبزه وكوب شاي
الغده
دجاج مشوي اكلت بدون خبز مع لبن

والمايه وصلت 5 كاست

هلا أم أيه أخبارك

عذرك معك حبيبتي

وبالعافيه ولاتنسين الرياضه

وااااو ياأم أيه والله أنتي إلي تذكريني بالماي

الله يرزقك من نهر الكوثر شربتاً لاتضمئين بعدها اللهم أمين
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 06-28-2010, 08:30 PM
#515
يلا بنات أشوفكم على خير تم تشطيب يومياتي

بكوب ماي وبروح أنام


راح أشتاق لكم

لكم ودي و وردي
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 06-28-2010, 09:16 PM
#516
ضنوووووووووووني

مبروك عليك النزول الحلو يا جمييييييييييييييييل

ماشاء الله تبارك الله

انا لو اوصل لل 80 اصير رشيييييييييييييييقه وحلوه

تصدقون ما اعتقد في حياتي وصلت لهذا الرقم

<< شدعوه انولدتي فيل يعني ههههههههههههههههه

لا يمكن في الابتدائي والاعدادي بس بعدين استحليت التسعينات << متفوقه على طول ما ارضى بالجيد جدا


بالتوفيق للجميع
الله يبارك بعمرك ياروحي ..

أنا مثلك من الفرحة أحس كذا مدري وش أقول أنا من زمااان مافرحت لابرقم ولا وزن ولاجسم زين لكن ماراح اخلي الفرصه تفوتني وبأذن الله كل يوم يمر بحياتي بعوض فيه الايام الي راحت ..
انا بالثانوي قمه عمر الشباب 95 وبالكليه 100 وانفحرت وزدت عن الميه ولكن الحمد لله تداركت نفسي ..

















ألف ألف ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك وربي أنك جونااااااااااااااان إيه كذا ورب البيت فرحت لك وربي

وااااااااااااااااااااااااااااو إن شاء الله دوم ياربي هيك تألق
تي تي وين شراقياتك ههههههههههه
الله يبارك بعمرك ,, ويسلمك وه بس احبكم ..
وعقبالكم كلكم يااارب أفرح فيكم انا ..


ميمو شهيتيني لبسكويت النخاله << كل شي يشهيهها

والله يابنات انا مثل الصغار لما اشاهد التلفزيون ما يطلع اعلان ولا دعاية الا واقول لزوجي ابي منه ابي اجربه

لحد ماطفشت الريال من يطلع اعلان قام غير المحطه هههههههههههههههه

اذكر مرة شفت اعلان لشاي ليبتون " شاي لاتيه " وكانو لسه مانزلوه عندنا في البحرين

والله ذبحت زوجي من تطلع الدعايه ابرطم واقول ابيه وخاطري فيه

ويوم وصل عندنا وشاره ماعجبني ولا حبيته

الحين طقت في راسي اقول لزوجي يوديني سوبر ماركت واشوف لي بسكويتات وكيكات للرجيم << لاحظو الجمع
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه تبرطمين هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وربي مت ضحك ههههههههههههههههههههههههههه
بعذرة يغير المحطة لكن أنا عادي لا مو مره أتاثر في الاعلانات لكن اذا جربت شي جديد واعجبني خلاص يبداء الهجوم عليه ..
واللي يشهيني في الاعلانات هو ماك ولا كنتاكي وهذيك المطااااعم الي تذبح اذا جابوا لها إعلانات ..

شوفي خوذوا أشياء حقت حميه بس خليها وقت الزنقه وكولي شوي مو تاخذين راحتك لان انا سمعت في برانامج يقول ان منتجات الحمية مضره وانها تسمن مو تاخذون بكلامهم 100 %
شوفي كان عندكم دايت سنتر وهذي المحلات المتخصصه احس حلوة خوذي منها شي بسيط اذا اشتهيتي خربطه ...

أنا يوم الخميس رحت لمحل كلللللله حلويات وبلاوي وقعدت أدوروور وادور بسكويت قلت عشان المغرب اهلي اذا بدوا يخبصون وشوكليت وخرابيط متسلى مع القهوه أتسلى فيه شوي لكن مدري
درت وما أعجبني شي وماحبيت أتوهق لان مو كل شي يعجبني ,, لكن لقيت شيبس غريب مرررررره وأحس طعمه وخقيت عنده وشكله وااااو لان سعره مو سعر شيبس عادي
وقعدت أقلبه قلت بأخذه بعدين قلت أعقلي يابنت ورجعته وطلعت ,, بس شريت الاغراض الي أمي قالت لي عنها ..



تم بلوغ الغايه

مشي نص ساعه + ربع ساعه سيكل = يعني الدرجه ثلاث أرباع أممم أحاول أجبر الدرجه لاكنك ذاكري زين ((( تسوي مدرسه هع

حلو ماشاء الله ,, بالتوفيق .. وقيسي وزنك بكرى بالمستشفى لان ميزانهم أحس من حق البيت ومايصير خرابيط ..



أنا هالكلمات تعذبني خلقه هههههههه
وعاد صارت من يدينك احلى تقييم لعيونك تجنن خورافيه قنبله انفجار وكل أبو شي زين ..



مرحباااااااااا بنات
اولا شكرا لان ما تم حذف مشاركاتي
ثانيا سامحوني هثلاث ايام ما خشيت النت لان الوالده تعبت شوي وظلت معاها 3 ايام بالمستشفى عشان كذا ما خشيت النت
وانشا الله راح اتابع معاكم من الليله ولي رجعه
ودعواتكم ياربي
ماتشوف شر ييياااارب ,, الله يقومها بالسلامه ياارب ويخليها لكم ..






اشكركم جزيل الشكر على الذوق و الرقة

انا ما قلت الا الحقيقة و المسابقة تستاهل لو بقيت اكتب للصبح ماراح اوفيها حقها
المهم
يومياتي
انا باتبع نظام تخفيف جااااااااااااااااامد برجيم النقاط رووووووووووووووووعة + )رياضة 40 د على الأوبتراك بشكل يومي + 20 د تمارين ايروبكس ( ثابت 6 مرات بالأسبوع و اضيف له اما

+ 300 نطة على الحبل 3 مرات أسبوعيا
أو
+ تمارين القوة لبناء العضلات مرتين بالأسبوع مدة 30 د
المفبد كل يوم نظام رياضة ثابث و اضيفله مرة نط حبل ومرة تمارين القوة وهكذا حتى تمر 6 ايام اليوم السابع تمارين شدstreeching

هدفي ان شاء الله يوم 19 جويلية اكون ودعت المية وصلت على الأقل لوزن 95 كغ ان شاء الله يارب
موفقه ,, والله ينولك مرااادك ..

حاضر ياابلاتي مش حندير الرجيم الكيمائي ابدا وراح اسمع الكلام

اليوم وديت عيالي لمطعم ومن قبل كنت اقل شي اطلبه مكرونة الفريدو

بس اليوم شو طلبت؟؟؟؟؟؟؟؟ سمك مشوي وكم قطعة كلماري مقلي وسلطة بس والله اني بموت من الفرح سعيدة اني تحكمت في اكلي سعيديييييييييييييييييييييييييدة

ضن ضن الف مبرووووووووووووووووووووك والله انك بطلة عقبال 60
الحمد لله دوم يااارب تكونين مبسوطه ومستانسه ,, وخليك دايم كذا ..
الله يبارك بعمرك وعقبال ما أفرح بك أنتي بعد ..

بنات أنا عندي لعبه وإلي تقول أنها أمينه وعندها ضمير تلعب يعني بدون غش بليز

أنا بكتب جمله ونا مغمضه وبطلب من إلي بعدي كلمة ثانيه بس ابيها تكتبها وهي مغضمه

يلا نبدأ

أنا بكتب لو تعرق عللا قلبيغ\ غلاك تعذؤ حتيتي كان إلي بفبب بكاك وإرتاحن
كتبت مقطع لأغيه إلي هي :
لو تعرف على قلبي غلاك تعذر حنيني
كان إلي بقبلي بكاك وإرتاحت عيني >>> حلوووووووووووووووووه ههههههههههههههههههه أنا أحب كلماته هذي ..

الصداقة وهذا إهداء لكم خخخخخخخخخ ..


طيب أنا أبي إلي بعدي تكتب وهي مغمضه طبعاً أممممم:

أنا أكثر انسانه تفهم معنى الحياة

يلا شدو الهمه
وللي تتأخر بالرد الثانيه تكبت وتقول وهكذا ههههههه )) وحده فاضيه
يالله بجرب والله يستر .

اما اطثر تكستمخ نفهو كهنة تلحياه << وااااااااااو هههههههههههههههههههه ياساتر أصلن ماأدل وأنا مغمضه وانا مفتحه وزين فالحه ههههههه .




أممم مشهي بالعافيه على قلبك والله داااايم ودي أصور أكلي لكن وقت ماأجي أكل يكون جوالي فوق وأنا تحت واتعيجز واكله واسكت ..



مرحبا بنات شخباركم
اسفه على التاخير كان عندي شغل
يومياتي اليوم
الفطور بيضه سلق مع ربع خبزه وكوب شاي
الغده
دجاج مشوي اكلت بدون خبز مع لبن
والمايه وصلت 5 كاست
بالعافيه على قلبك ..



الله الله وش هالحركات ههههههه أسمح لكم بس أول يوم لاتخربون عليهم الدايت هههههههه ,, وام آآيه أول مره اسمع بشاي بالهيل كيف طريقته ..


حبيبتي ضن ضن
من توضعي المايه على النار معا هيل كم حبه ومن يغلي ضيفي الشاي وتركي على نار هادئه

وبالعافيه



شكرا ياحلوه ..
بجربه ولو أني مو ذاك العلاقه مع الشاي ههههههههه لكن بشوف كيف طعمه لكن أذا خف بطنب الحين خلقه مايستقبل ماء كيف عاد اجرب شي ماتعودت عليه ..



العلامات المرجعية

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه


« يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) سؤال ؟ وارجوا الجواب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سؤال محرج نسوري منتدى بنوتات 7 03-03-2012 11:51 PM
مجرد اقتراح شمس بكره الآراء والشكاوى والاقتراحات 3 03-01-2012 03:20 PM
مجرد فضفضة يويا 268 أرشيف رجيم 29 10-19-2011 12:03 PM
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ)) عقد الورد أرشيف رجيم 621 04-27-2011 02:27 PM
سؤال محرج س . ص الحلوة ماتنصاد ساحة مرح 20 07-24-2010 01:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل