مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-04-2010, 11:17 PM   #19
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: السعوديه
المشاركات: 74
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

انا ببدا معكم رجيم عشان زواج اختي بعد شهر وزني 64 وطوالي 155 واتمني اوصل55
ام ريما 1 غير متواجده حالياً  
قديم 06-05-2010, 12:27 AM   #20
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: البحرين
المشاركات: 38
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

هلا بنات انا الحمدلله احسن اليوم

حياتي بدون استغفار ولا شي

حياج حبيبتي واكيد راح نضعف ونصير رشيقات

اسيرة الحزان

مبروووووووووووووووووك والله والله فرحت لج من قلبي

انا اليوم خبصت الدنياااااااااااا بسبب المرض لأني اشرب مضاد حيوي ولازم اكل اذا ما اكلت عدل يألمني بطني

بس باجر برد ارجع الى رجيمي

ادعولي بنات

لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس


Lets Go








راح اضعف

والله يا بنات احس بتفائل كبير مادري ليش

__________________

الوزز الحالي = 85
الهدف الأول بعد اسبوع تاريخ = 962010 ( 82 كيلو غرام )
لهدف الثاني بعد اسبوعين تاريخ = 1662010 ( 79 كيلو غرام )
الهدف الثالث بعد 3 اسابيع = 2362010 (76 كيلوغرام )
الهدف الرابع بعد 4 اسابيع= 3062010 (73 كيلو غرام )
الهدف الخامس 5 اسابيع = 77 2010 ( 70 كيلوغرام )
الهدف السادس 6 اسبوع = 147 2010 ( 67 كيلوغرام )
كل اسبوع 3 كيلو مع الرياضة والرجيم

دعواتكم بنات
فراولة البحرين غير متواجده حالياً  
قديم 06-05-2010, 09:43 AM   #21
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: البحرين
المشاركات: 38
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

هلووو بنات اليوم ما تريقت بس شربت جاي حليب

بقوم اسوي احللللللللى سلطة الى الغدا

وبصورها لكم لا تخافون
__________________

الوزز الحالي = 85
الهدف الأول بعد اسبوع تاريخ = 962010 ( 82 كيلو غرام )
لهدف الثاني بعد اسبوعين تاريخ = 1662010 ( 79 كيلو غرام )
الهدف الثالث بعد 3 اسابيع = 2362010 (76 كيلوغرام )
الهدف الرابع بعد 4 اسابيع= 3062010 (73 كيلو غرام )
الهدف الخامس 5 اسابيع = 77 2010 ( 70 كيلوغرام )
الهدف السادس 6 اسبوع = 147 2010 ( 67 كيلوغرام )
كل اسبوع 3 كيلو مع الرياضة والرجيم

دعواتكم بنات
فراولة البحرين غير متواجده حالياً  
قديم 06-05-2010, 12:51 PM   #22
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: البحرين
المشاركات: 38
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

مساء الخير

مثل ما وعدتكم اني انزل لكم صور سلطة الغدا الي سويتها

تفضلووو

أولا بما ان من قواعد الرجيم ان تكون من ضمن الغدا ( إختياري ) _ مقدار كوب من الارز او المعكرونه مفيوح _ < فحبيت ادخلها في السلطة عشان يكون غدا رجيمي دسم ويشبع

ففحت( غليت ) للي هالمقدار من المعكرونه < امانه





طبعا حطيت شوي زيت زيتون بدل الزيت والمعكرونه تفوح ( تغلي )




وهني بعد ما سويت المعكرونه برزت اغراض السلطة

الا هي . روب قليل الدسم . زيت زيتون . سماق. كمون . المعكرونة . وتتبيلة سلطة جاهزة ( كنور )




وعقب برزت السلطة ما خليت اشياء واجد بس اشياء الي احبها

الصورة تنطق ما يحتاج اكتب الأنواع



قطعت الخيار وحطيته ع المعكرونه



وقطعت الفليفلة الحمرة والصفرة



وهذي الروبة قليلة الدسم حطيت فيها شوي كمون و سماق وخلطها




وهني الخس حطيته فوقة عقب ما قطعته او حطيت الروب فوقة او تتبيلة السلطة ( كنور )



وهني خلطت السلطة

وصارت بهذا الشكل المشهي واللذيذ طبعا ما قدرت اكملها كليت نصها وخليت النص الثاني لوقت الجوع





وشكرا

بنات وينكم ما في تشجيع والي قالو بيشتركون في هاليوميات اختفو

عموما انا رجيمي ماشي خلني اصير رشيقة اونتو تصيري دبدوبات يالله كل وحدة تجي تلحق على عمرها
__________________

الوزز الحالي = 85
الهدف الأول بعد اسبوع تاريخ = 962010 ( 82 كيلو غرام )
لهدف الثاني بعد اسبوعين تاريخ = 1662010 ( 79 كيلو غرام )
الهدف الثالث بعد 3 اسابيع = 2362010 (76 كيلوغرام )
الهدف الرابع بعد 4 اسابيع= 3062010 (73 كيلو غرام )
الهدف الخامس 5 اسابيع = 77 2010 ( 70 كيلوغرام )
الهدف السادس 6 اسبوع = 147 2010 ( 67 كيلوغرام )
كل اسبوع 3 كيلو مع الرياضة والرجيم

دعواتكم بنات
فراولة البحرين غير متواجده حالياً  
قديم 06-05-2010, 04:24 PM   #23
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 2
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

السلااام عليكم ورحمة الله

كيفكم بناااات

انا حابه ابدا معاااكم من بكره
يوم الاحد 23\6

وزني 83
الهدف الاول اتخلص من الـ 80
الهدف التاني اول للـ70
الهدف الاخير 60

انا حااتبع رجيم التمر واللبن
طبعا الاسبوعين دي من غير رياضه
عشان عندي اختبارات
بعدها حاابدا بالرياااضه

وياارب انحف قبل عيد زواجي يوم 8\8

يلا يابنات شجعوووني انا مرررره ضعيفه
ويارب اقدر معااااكم
الدلوووعه غير متواجده حالياً  
قديم 06-05-2010, 11:13 PM   #24
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: البحرين
المشاركات: 38
افتراضي رد: [ أنا رشيقة , أنا عروس ]

welcome دلوعة


عشاء اليوم مشويات
__________________

الوزز الحالي = 85
الهدف الأول بعد اسبوع تاريخ = 962010 ( 82 كيلو غرام )
لهدف الثاني بعد اسبوعين تاريخ = 1662010 ( 79 كيلو غرام )
الهدف الثالث بعد 3 اسابيع = 2362010 (76 كيلوغرام )
الهدف الرابع بعد 4 اسابيع= 3062010 (73 كيلو غرام )
الهدف الخامس 5 اسابيع = 77 2010 ( 70 كيلوغرام )
الهدف السادس 6 اسبوع = 147 2010 ( 67 كيلوغرام )
كل اسبوع 3 كيلو مع الرياضة والرجيم

دعواتكم بنات
فراولة البحرين غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
أنا , رشيقة , عروس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صنادل عروس جميله صنادل عروس 2013 احذية للعروس تاعمة وانيقه Hayat Rjeem تجهيزات العروس 9 04-09-2013 12:15 PM
شوزات عروس 2013 صور صنادل عروس شيك صنادل عروس انيقه صور صنادل عروس جديدة Hayat Rjeem الموضوعات المميزه فى العروسة 4 03-23-2013 12:01 AM
أسالكم بالله كل عروس تدخل عروس اللى على وجه زواج ارجوكم ضروري للعرائس فقط أمواج ثائرة العروسة 47 01-06-2013 07:57 AM
هل تريدين ان تكوني احلى عروس عروس هذا العام ؟ اتفضلي معانا جويرية33 العروسة 13 08-11-2010 02:58 AM
عروس دبدوبه وعرسك بالصيف وودك تنحفين وتصيرين احلى عروس حياكي معي في يوميات عروس للرجيم مدلعة محسن أرشيف رجيم 94 12-02-2009 10:37 AM


الساعة الآن 08:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0