[ أنا رشيقة , أنا عروس ]

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : NANNOUS
-

مساء الخير للبنات ومبروك مقدما فراولة واحنا بنقول في تونس للي عرسها قرب (ان شاء الله بدو الفرح بتمام) يعني الله يفرحك ويجعل كل شيء تمام

عجبني الموضوع وحبيت اشترك عشان عندي فرح قريبتي
هدخل ان شاء الله الصبح بدري وبالليل متاخر عشان بشتغل
عمري 24 وطولي 179 ووزني 80
عايزة اوصل لل 70 اولا في ظرف اسبوعين ادعولي ارجوكم
كتبت : فراولة البحرين
-
اهلا بناااااااات والله جد آسفة

بس تعبت نفسيتي يومين تعرفون جامعه وتجهيزات عرس

بس راجعه لكم


اليوم فطوري

جاي حليب ( ما ستغني عنه ) + كورن فليكس الرجيم

الغداء

امي مسوية محاشي الظاهر

ههههههه راح اكل كوساية صغنووووووووونه وفليفلة


العشاء راح اكل روبة و جاي اخضر بسس


وان شاء الله اقدر اصور لكم


اسيرة الحزان

الجاي الأخضر قد ما اقول لك انه يساعد ع الرجيم ما اوفية حقة
قبل ايام خطوبتي يمكن شربته بنتظام 3 اكواب يوميا وحبيته والله يا بنات ضعفت شقدددددددددد فيعني تقدرين تاخذينه هو مع زبادي كوجبة عشاء خفيفة

وراح ارجع اشربة بعد كل وجبة


بنات لو تلاحظون اني مو حارمة روحي من شي في الرجيم بس مع هذا الرجيم متكامل

يالله كل وحدة وشطارتها
كتبت : فراولة البحرين
-
اسيرة الحزان

بدي منك همة ونشاط الكيلو الي زدتيه تنزلينه بأسرع وقت فااااااااااهمة

ويالله وريني شطارتك


NANNOUS

الله يبارك في حياتج يا قلبي

تفضلي معانا وان شاء الله توصلي لوزنج المثالي



تفااحة

مشكورة يا عمري وكاني رديت وان شاء الله اجوفج احلى تفاحة رشيقة
كتبت : فراولة البحرين
-
بـــآآآك

من شوي جعت وقلت شنو يا حلوة تاكلين بس من ضمن الرجيميشن

شنووو
شنووو
شنووو

فتحت البراد وجفت الفاكهه انا ما احب اكل فاكهه واجد بس لوازم الرجيم للرشاقة كل شي يهون

اخذت لي كمثرى واكلتها




وسويت لي جاي أخضر والحين بشربى





وراح من بطني الجوع < والله يا بنات الجوع ما يعرف هذا اكل لذيذ او لا من تجوعين اكلي اي شي للرجيم بس سكتي بنطج وعقلج لو تعطينه حجارة بيسكت


ويالله سي يو بعد الغذا
كتبت : فراولة البحرين
-
هلا بنات أنا وااااااااااااااااايد زعلانه ومتضايقة من شوي قست وزني والنتيجة ابدا ابدا مو مرضية بدل ما انزل زدت

كل بسبب التخبيص والمرض

بقوم امشي على السير نص ساعه لأن بروح الجامعه بعدها دعواتكم


وراح اشرب جاي اخضر


والعشاء زبادي وجاي اخضر فقططططططط

أنا زعلانه منكم صراحة انا اشجع الكل بس محد قاعد يشجعني ويتابع معاي
كتبت : فراولة البحرين
-
مساء الخير

توني نازلة من السير مشيت ربع ساعة مشي سريع

وخسرت 30 كلاريز على حسب قول الجهاز

دعواتكم راح اخذ دش سريع وطيران ع الجامعه
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  ... الأخيرة

التالي

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

السابق

يومياتي مع رجيم الاناناس والكيوي لتخفيض 19كيلو

كلمات ذات علاقة
أنا , رشيقة , عروس