؟؟؟

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مهيره
-
ابي اضعف ولاعندي ارادة وشهيتي دوم مفتوحة ..

بنات تعبت ابي اضعف كل مااقول بكرة ببدأ مااقدر نقطة ضعفي الأكل
والمشكلة كل مااكلت ابي اكل زياادةsmile27.gifsmile27.gif
حتى اكلات تشبع او تسد الشهية برضوا عندي شراهه في الاكل خخخخ
ساعدوني قبل لاانفجر من الأكل
شهيتي مفتوحة 24 ساعة

مع اني امشي كتتتييير اعمل رياضه برضوا لاني ماعندي اراده

وش الحل ؟!!
كتبت : ام ندوره
-
مهيره محد يقدر يساااعدج الا انتي

لازم تسااعدين نفسج بنفسج
دخلي واقري تجارب البنات وشوفي نتاااايجهم
ااابتدي بتخفيف الاكل لاتتبعين رجيم ع طوووول وبعد ماتتاكدين من نفسج باستمراااارج بالتخفيف اتجهي ع طووول للرجيم وان شاء الله بتواااصلين اااهم شي انتي تكونين مقتنعه بلي تسوووينه لمصلحتج ولنفسج وموفقه ياارب
كتبت : بنتـ ابوها
-
اشربي مويه كثير وعليك بالشاي الاخضر

وخلي اغلب اكلك على الخضار والفواكه ومارسي الرياضه
لاتحطي في بالك انك في مرحلة رجيم عشان مايجيك احباط

بالتوفيق عزيزتي

التالي

بدي تنحفووووووووني بليييييز

السابق

تعععععععععععععععععععبت

كلمات ذات علاقة
؟؟؟