مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ثاني يوم بالريجيم من تشاركني

شكرا على المرورو انشا الله اختي نوصل للخمسينات بالمناسبه على ذكر الحبوب الي انا حاطه اساميهم اثنين منهم فيتامين للبشره و الشعر و الاضافر اما الي بيزيل دهون من البطن فهو من خلاصة الاعشاب 100 بلميه . انا ما راح اشرب اشي كيميائي لانو بدي احمل صارلي 4 سنين زواج ادعولي بارك الله فيكم
صباح النور بنات . انا صحيت من نص ساعه و شربت 3 كؤوس ماء و و حبتين من دواء البطن . وينكم صبايا شجعوني انا بانتظاركم
ليش ما في من يشجعني انا الان فطرت ب 2 كييوي و برتقاله . و راح اعمل 20دقيقه على الدراجه الثابته
شكر على الموضوع واني معاج
اول يوم ريجيم يارب اصطير على نفسي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملكة البيت:
شكر على الموضوع واني معاج
اول يوم ريجيم يارب اصطير على نفسي

اهلين و الله بالارادة تستطعين فعل اي شي .انا و الله عمري ما قدرت اسوي ريجيم لانو بموت في شي اسمو الكوكاكولا تقدري تقولي انو كنت مدمنة 2 لتر باليوم . و الحمد لله الان بقالي شهر ما شربتها و باذن الله ما راح ارجع ابدا للمشروبات الغازيه.
اختي انتي هدفك كم في الوزن .
انا هدفي هاد الشهر انقص 15 كيلو يعني اصير83 كغ و اشهر الجاي كمان 15 يعني اصير 68 و اشتريت ملابس للقياس الي باذن الله بحققو ا و كده كل ما اضعف او اجوع بروح و شوف ملابسي الي راح البسها نشالله بعد ما اخس و الله بحس باراده اكثر خصوصا لما اشوف فستان السهرة الاحمر و الله بيعملي سد الشهيه
صباح الخير نهله
وهلا فيكم لولو كيتي وملكه البيت
معلش انا بأصحي من النوم متأخر
فطرت نص رغيف وملعقه جبنه
والله يسهل
نهله عجبتني فكره الفستان الاحمر انا كمان مخليه ملابسي اللي تزوجت فيها واللي الحين ما تدخل حتي في اصبعي مخليتها علي امل اني البسها في يوم ما ومن وقت للتاني بأحاول اقيسها
الله ينحفنا بدون شر ان شاء الله وعقبال ما نفرح بيك مرتين مره لنزول الوزن ومره للبيبي ان شاء الله
بس عليك والرياضه انا مشتركه بالمنتدي بمجموعه تنزيل الكرش والارداف وجروب المشي لاني ظروفي ما تسمح لي اروح نادي بس انت لو في نادي رياضي جنبك انزلي عليه فورا لان اسرع طريقه لجسم مثالي الرياضه مع الرجيم
والحبوب ان كانت طبيعيه ان شاء الله ما تأذيك وقبل ما تأخدي اي دوا ادعي الله انه يعطيك خيره ويصرف عنك شره
وان شاء الله بنكون احلي اصحاب


بس عايزه اقول حاجه للولو
انا وانت في 72 ونريد الوصول ل62 يلا نبدأتحدي ونشوف مين فينا راح تنزل اكتر واللي بتنزل اكتر باقي البنات بيجيبوا لها هديه
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بالريجيم , تانى , تشاركني , يوم