ثاني يوم بالريجيم من تشاركني

:icon6:السلام عليكم انا نهلة من الجزائر عمري29 سنة طولي 1متر و 64 وزني 98 كيلو:smile27: انا اولا اشتريت حبوب تساعد على تنحيف البطن اسمها argile...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
ثاني يوم بالريجيم من تشاركني

بالريجيم تشاركني icon6.gif السلام عليكم انا نهلة من الجزائر عمري29 سنة طولي 1متر و 64 وزني 98 كيلو:smile27
:

انا اولا اشتريت حبوب تساعد على تنحيف البطن اسمها
argile ventre plat
صنع فرنسي اخذت حبتين اول ما صحيت بعدين شربت عصير الاناناس و الكيوي وقت الغداء اكلت 3 شرائح دجاج مشوي و فلفل اخضر حار لانو بيساعد في عملية الايض العصر اكلت علبة تونه صغيره و باليل اكلت مرتدلا و عصير اناناس و كيويبالريجيم تشاركني smile21.gif هاد كان امس
اليوم ثني يو م و قررت اخفف اكثر بس احرص على ان يكون اكلي يحوي كل المكونات لكي امنع تساقط شعري و بهتان البشره .بالريجيم تشاركني icon9.gif
الصيدلانية صديقتي اعطتني كبسولات حديد و حبوب للشعر و الاضافربالريجيم تشاركني 0000124.gif
ارجع لريجيمي الصبح شربت ماء و فطرت كوب حليب مع 7 تمرات اما الغداء فاكلت سلطه مشكله من الخس و الطماطم و الفلفل لالحار و العادي و هدا بخل التفاح و زيت الزيتونبالريجيم تشاركني smile15.gif طبعا قبل الاكل شربت ماء

المساء راح اشرب عصير تفاحة مع حبة جزر و حبة كيوي و بليل راخ اخذ بيضه مسلوقه و زبادي اكتيفيا مخلوطة ببذر الكتان....بالريجيم تشاركني 000002454.gif يالله من تشاركني
Coeur de Rjeem
وينكم بنات ابغى شوية تشجيع انا شربت من الصبح 2 لتر ماء ردوا علي
الذكرى صورنا
شنو هالحبوب الى تاخذينها مرخصه ؟ وبالتوفيق ان شاء الله
Coeur de Rjeem
شكرا عزيزتي على المرور. نعم الحبوبمرخصة و هي فرنسية الصنع و بتتباع عند الصيدليه و لو بتريدي راح ارسلك صورتها
الذكرى صورنا
مو عن انا ما اشجع الحبوب لانها مضرة واحاول استفسر عنها

بس اشجع الكيوي والاناناس تحرق عدل

بالتوفيق ( :
Coeur de Rjeem
اسفه ما عرفت اطلع الصور بس راح اكتب اسامي الدواء.
لحرق دهون البطن اسمو argile ventre plat.
لتقوية الشعر و الاضافر اسمو novophane.
الدواء الثالث هم محلول يحتوي على الحديد اسمو trifer
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

تمارين مسابقة التخلص من الكرش لشهر مارس

السابق

بص شوف بالملفوف ودعي الكرش

كلمات ذات علاقة
بالريجيم , تانى , تشاركني , يوم