مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله

شوفي ياقمر انا نزلت كيلو 200 جرام في 3 ايام لاني كررته الاسبوع الاول كتير ابداهو واخربو كل مره الجسم عمل منو مناعه انتي غير تمي الاسبوع الاول واوزني وشوف حاتعملي ايه ------------ماعنو الاسبوع التاني والتالت نزولو اكتر من الاول انتي قرري
بسم الله الرحمن الرحيم

انا عضوة جديدة في المنتدى و عجبني كتير و لما شفت الموضوع عجبني كتير خصوصا ان وزني زاد اكتر من اللزوم
و حابة انا كمان ابتدي معاكم
بس امادري اذا مسموح
بليز ردو علي
انا وزني 90 كلغ
طولي 168 سم
هدفي الاول 80
هدفي الثاني 70
الهدف الرئيسي 60
باي
السلام عليكم



انا كل مره اوزن يزود جسمي مع اني في بلاد غربه

وكل مره ابي احاول امشي على رجيم ما اقدر عشان الوقت

بليييز ابي احد يساعدني واذا في ممكن اشترك معاكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة banouta83:
بسم الله الرحمن الرحيم

انا عضوة جديدة في المنتدى و عجبني كتير و لما شفت الموضوع عجبني كتير خصوصا ان وزني زاد اكتر من اللزوم
و حابة انا كمان ابتدي معاكم
بس امادري اذا مسموح
بليز ردو علي
انا وزني 90 كلغ
طولي 168 سم
هدفي الاول 80
هدفي الثاني 70
الهدف الرئيسي 60
باي
هلا بيك حبيبه معنا ترفينا ياقمر لو حابه تعملي معانه الرجيم الكماءي ابدي من يوم السبت وان شاء الله توصلي هدفك منتظرين يومياتك حبيبه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كبريائي:
السلام عليكم



انا كل مره اوزن يزود جسمي مع اني في بلاد غربه

وكل مره ابي احاول امشي على رجيم ما اقدر عشان الوقت

بليييز ابي احد يساعدني واذا في ممكن اشترك معاكم
وعليكم السلام حبيبه تنورينا ياغاليه اشرقت وانورت ادخلي كل يوم واكتبي يومياتك واكتبي طولك وزنك وعايزه تبقي كم عندك رجيم ولاعايزه تمشي علي رجيمنا
ام جوجو فينك انتي مافي والضيوف ماليه البيت
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19 
كلمات ذات علاقة
لمده , الله , الكحلاوي , ابتدا , ان , شاء , شهر