أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 02:10 AM
#37
عدد السعرات الحرارية (الطاقة) التي يحرقها الجسم أثناء القيام بهذه الأنشطةا

لنشاط عدد السعرات الحرارية بالساعه
النوم 65
مُـشاهدة التلفاز 80
الأكل، القراءة، الكتابة 90
قيادة السيارة 100
التسوق 165
السباحة 300
المشي (15 دقيقة/ميل) 345
المشي (25 دقيقة/ميل) 255
ركوب الدراجة (6 دقيقة/ميل) 415
التمرين الهوائي (ايروبيك) 445
كرة السلة 750




منقول
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 02:12 AM
#38
تصبحون علي خير وموفقين بمشيئه الله عز وجل
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 02:15 AM
#39
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 10:32 AM
#40
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير بنات كيفكم اليوم ان شا الله تمام

يومياتي
قبل الافطار 2 كوب ماء
الافطار 2 بيضه مسلوقه وبرتقاله صغيره يممممممميميميمي


الان كوب شاي بحليب خالي الدسم وسكر تروبيكانا

اخبار الباقيين ايه
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 10:40 AM
#41
شكلي صاحيه لحالي
قلت قبل طلبات البيت اصبح علي الجروب الجميل الرشيق لكن لقيته نايم
الصورة الرمزية om jojo
om jojo
:: وردة ماسية ::
قديم 06-05-2010, 10:45 AM
#42
--------------------------------------------------------------------------------














احبائي فى الله .. بعد التحية

ادعوكم واود ان تشاركوا معي

فى دعوة للتفاؤل

ضع لك بصمة هنا

كلمة او صورة تبث التفاؤل فى نفسك

ونفوس الآخرون




رغم الضغوط .. رغم الصعاب ..

رغم المشاكل .. رغم المشاغل .. تفائلوا .. اعطوا لانفسكم

لحظات فيها تتبسموا

ابتسامة .. ضحكة .. امل .. تفاؤل .....

لما لا ؟




لا تنسوا

إذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك .. وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان ..

فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي ..

وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني ..

وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبيه

فوق أغصان الشجر

لتصنع لك عمراً جديداً وحلماً جديداً .. وقلباً جديداً



وتذكروا

ان الحياة سفينة ، شراعها الأمل ,ووقودها العمل

فهيا بنا نأمل ونعمل ونتفاءل ونبتسم


او نكون سببا فى ابتسامة غيرنا

فالابتسامة فى وجه اخيك لك صدقة

لا تتردد وشارك معنا .... ولكن تمهل قبل المشاركة

اختار افضل ما عندك واجمل ما عندك لتضعه هنا
[/center]

العلامات المرجعية

الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله


« محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه) ```ّلقيتـ* حليـ لانقاصـ وزنيـ*ّ```` »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقصت 10كيلو وبحاول 10ثانيه ابتدا من بكرا 27/4 يومياتي المرحه.... Dallo3a أرشيف رجيم 14 03-22-2012 11:26 AM
يوميات رجيم التمر واللبن لمده 21 يوم .. توكلنا على الله دبدوبه بـس حبوبه أرشيف رجيم 1 12-10-2011 11:10 PM
خبر ساااااااااار حققي حلمك مع وداعا للسمنة ابتدا من الغد وحتى الجمعه وداعا للسمنة أرشيف رجيم 133 08-10-2011 09:18 AM
حمله (رشيقات 2010 مع ميمو)باذن الله يابنات نكون رشيقات 2010 بدايتي من 17/4 يوم السبت حياكم *الحـــلا كـــله* أرشيف رجيم 19 04-27-2010 01:59 PM
ما هو الريجيم الكيماوي ؟ ريناس* الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 04-24-2009 03:33 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:52 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل