نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : يــآآلبيًُــــۂ خشتي ..~
-
مــششكوره إختي يعطيك ربي ألف عافيه
وألف ألف ألف مبرووك
بس أختي
أهوو سريع المفعول
{}
كتبت : كلي غلاوحلا
-
صبايا انا سويته لي تقريبا اسبوعين بس مو منتظمه مره والله
يعني اكلها اذا كليت شي لانهم يقولون تنحف

وصراحه خبصت ام التخبيص هالاسبوع لان كانت ظروفي سيئه وصرت اكل شوي واكلها معه والله الحمدلله اول ماستخدمتها نزلت كيلوين ب3 ايام وبعد اللي اقولكم صرت اكل وزدت 3 كيلو
ورجعت اكلها ونزلت ال3 كيلو الحمدلله
وراح استمر عليها باذن الله
يعني انا ماخذها بنظام احيانا اكل وبعد شوي اكلها هي لانها تحرق

وانا ضبطت بهاراته وحطيت ملح ليمون وكارس وماسلا دجاج وشطه حاره والله طلعت طعمه مشاءالله

يعني انصحكم فيها

ومع ذلك امشي بالدرج كل يوم 10 دقايق او ربع ساعه

وبس
كتبت : همسات روحي
-
حلووو والله
مفعولها سريع
ان شاء الله بجربهاااا
كتبت : تعبت من الرجيمات
-
ما شاء الله

ع البركة و عقبالنااااااااااا
كتبت : ريلينا
-
الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك عزيزتي على النزول الحلو هذا والله يوفقك ياااااااااااااااااااااااااااارب فيما يحبه ويرضاه

والله يسر امورك ياااااااااااااااااااااااااااااارب ^_^

موفقة خيتو وان شاء الله توصلين ونوصل نحن لاوزانا المثالية يارب

كتبت : قلائد
-
الله يوفقك ويحقق لك هدفك
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12 

التالي
السابق