مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد

مــششكوره إختي يعطيك ربي ألف عافيه
وألف ألف ألف مبرووك
بس أختي
أهوو سريع المفعول
{}
صبايا انا سويته لي تقريبا اسبوعين بس مو منتظمه مره والله
يعني اكلها اذا كليت شي لانهم يقولون تنحف

وصراحه خبصت ام التخبيص هالاسبوع لان كانت ظروفي سيئه وصرت اكل شوي واكلها معه والله الحمدلله اول ماستخدمتها نزلت كيلوين ب3 ايام وبعد اللي اقولكم صرت اكل وزدت 3 كيلو
ورجعت اكلها ونزلت ال3 كيلو الحمدلله
وراح استمر عليها باذن الله
يعني انا ماخذها بنظام احيانا اكل وبعد شوي اكلها هي لانها تحرق

وانا ضبطت بهاراته وحطيت ملح ليمون وكارس وماسلا دجاج وشطه حاره والله طلعت طعمه مشاءالله

يعني انصحكم فيها

ومع ذلك امشي بالدرج كل يوم 10 دقايق او ربع ساعه

وبس
حلووو والله
مفعولها سريع
ان شاء الله بجربهاااا
ما شاء الله

ع البركة و عقبالنااااااااااا
الف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك عزيزتي على النزول الحلو هذا والله يوفقك ياااااااااااااااااااااااااااارب فيما يحبه ويرضاه

والله يسر امورك ياااااااااااااااااااااااااااااارب ^_^

موفقة خيتو وان شاء الله توصلين ونوصل نحن لاوزانا المثالية يارب

الله يوفقك ويحقق لك هدفك
الأولى ... 7  8  9  10  11 12 
كلمات ذات علاقة
13كيلو , مااقول , الحارقه , الشوربه , حمام , شهيد , شهر , على , والله , وصل , وزني , نظام