نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
انا ونفسي
وينك اختي اطورة انا بديت اليوم وحتاجة جوابك وسوال اخر ايه نو ع الخضار الي كنتي بتاكليها في يوم الخضار مثل شو
*شيهانه*
الف الف مبرووك عقبااااااااالي ياارب
حلوه وطيوبه
الحمدلله انتي ضعفتي على هذا النظام
انا جربته جابلي المرض والشربه استغفرالله والحمدلله على النعمه
وعلى طول ابغى انسدح ما اقدر على أي مجهود
جنــى آل فيصــل
يآآآآآآويلي انا بدي اعمل هالنظام كيف يعني يخليك خامله طول الأيام ولا بس سعتين كذا ويروح
اطوره
هلا حبيبتي الله ينولك اللي في بالك
اجاوبك الكرفس الامريكي مفعوله اقوى من الكرفس العادي واساسا هو الموصوف في النظام
انا عملت النظام ثلاث مرات افصل كل اسبوع عن اللي بعده ثلاث ايام فقط وانا بعد ماانتهي من النظام
اتبع ريجيمي المعتاده عليه (ماخذته من دكتور مختص) والف الحمدلله الحين شكلي غير الكل مستغرب التغيير اللي انا فيه
وانصحج جربيه لو مره وحده وشوفي الفرق الفضيع
بالامانه ادعي لي بالتوفيق
اطوره
حبيبتي الخضار هي
ملوخيه+سبانخ+سلطه+باذنجان مشوي+كوسا مسلوقه+زهره مسلوقه
تاكلين طول اليوم اهم شي لاتتعبين من الجوع
حاضرين في اساله بعد ياالغاليه
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة