مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

اتغدا سلطه


وما ادري ايش العشا
اهلين كيفكم
عساكم بخير
اسفه على التأخير بس اليوم رجعت متأخر من الجامعه وسحبتها نومه وصحيت اذاكر لان بكرا عندي اختبار
تكفون ادعولي


يومياتي
صراحه قررت امشي على رجيم التمر واللبن بس بدال اللبن حليب قليل الدسم لان ما احبو

الفطور: على الريق شربت كباية خل مع مويا دافيه و3 تمرات وكباية حليب قيل الدسم وكباية شاي اخضر و مويا طبعا
بالجامعه : بس مويا ومشي نص ساعه تقريبا
الغدا : اكلت 3 حبات تمر وكباية حليب قليل الدسم وتفاحه
العشا : اكلت 3 حبات تمر وكباية حليب قليل الدسم وكيوي

واهم شيء المويا بكل وجباتي
وبس

والله يوفقكم ويقويكم ويصبركم وتحققوا أحلامكم واهدافكم
امييييين تسلمين
اليوم الثالث الحمد لله وبفضل منه عز وجل مر بسلام
دعواتكم
ام روان هويبان عليا اثر هذا الدايت بعد كم يوم اي الفتره يعني ؟
صباح الخير حبيباتي
حاسه فيه كسل رهيب في اليوميات
فينك بنت العز ونخوله وكتكوته
فين البنات

صباح الخير
صحيت من النوم وشربت كاسين مايه
والفطور
2 توست مع قطعه واحده جبن مثلثات وكوب شاي
والغده بعد مافكرت بشي
بنت العز
نخوله
كتكوته
وينكم حبيباتي أن شاءالله ابخير
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , التغيير¸♪♥ , بــلونكـ , وبإيدكـ , كُوِنَكـ