مجتمع رجيمأرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥


معلش يا قمر فية اوقات كتيرة الوزن بيثبت
بس لو حصل دة لازم تغيرى شىء كنتى متعودة علية نوع وجبة معين او صنف معين
او تزودى وقت الرياضة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الوزن الحين صار ----------------------------88.2 -------------------------يعني نازله كيلو بس ياقمر تتعوض ان شاء الله
صباح الورد ام روان
مبروك نزولك الي الامام دائما ان شاء الله
حبيبتي مش انت قلتي الرجيم الكيمائي اللي متبعينه انا وانت ده بينزل كتير ليه نزلك كيلو فقط ولا انتي ما كملتي اسبوع لسه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nona74:

حبيباتي أتمنى أن تقبلوني معاكم

وزني مقارب للأحلى ماما

الطول 156

الوزن 87

الهدف أوصل 80 بنهاية الشهر يااااااررررررررب
حياك الله بيننا منورة ياغلية

ننتظر يومياتك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة برافو برافو:
السلام عليكم


ممكن اشترك معاكوا

الاسم برافو برافو

الوزن 113 مش فى حد ف الجروب زى ولا لا

هدفى انشاء الله هذا الشهر انزل عن ال 100 ان شاء الله 99 و900 مش مشكلة بس انزل عنها
اهلا وسهلا برافو منورة اليوميات ياعسل

بأذن الله تنزلي عن المية وتدخلي عالم التسعينات ياعمري



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة برافو برافو:
مش عارفة انزل الشعار فى توقيعى بعملة كوبى بس برضوا مش بيجى معايا مش عارفة ليه
تضغطي بالماوس الايمن على نفس الشعار وتختاري منها خصائص ثم تنسخي رابط uRL وتذهبي الى لوحة التحكم في اعلى الصفحة وتفتحي تعديل التوقيع ثم تضغطي بالماوس الايمن وتختاري لصق
ثم تختاري حفظ التوقيع وكذا بيظهر في توقيعك

ان شاء الله فهمتيني

انتظرك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هلا بالحبيبه الغاليه بنت العز ------------------------------بعدك الفريق اصبح خلا يازوق وينك--------------------------- شايفانه بقينا كيف من دونك
بعد عمري والله اموت فيكم بس هالاتصال قهري اعتقد انو المشكلة في اتصالي
بس الغريب كل المنتديات تفتح الا منتدى ريجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
الوزن الحين صار ----------------------------88.2 -------------------------يعني نازله كيلو بس ياقمر تتعوض ان شاء الله
بركة من الله نزلتي كيلو 1000مبروك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
كيفك بنت العز
ليه المنتدي مايفتح معك
مع انه بيفتح معانا كلنا
وحشتينا ووحشتنا تعليقاتك الحلوه

انا الصبح بكل حماس رحت للميزان
وياللأسف المؤشر ما اتحرك الا نصف كيلو

ووزني صار 85 ونص
مع اني والله ماقصرت في الرجيم والرياضه
حاسه اني محبطه
كان نفسي اكسر 85
حلو جدا نص كيلو
ان شاء الله الميزان الجاي احسن

لاتحبطي ولاشئ بالعكس اعيدي ترتيب جدولك وشوفي وين المشكلة ومنين كان الخلل وعدليه
المشكلة ليس في التعثر انما في النهوض بعد ذلك

ننتظرك للميزان القادم وتكوني نقصتي اكثر باذن الله


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة SHAHOODY:
يا صباح الفل
يا احلى وردات

انا وزنت النهاردة
الحمد لله نزلت2كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
بقيت 91
الحمد لله
ان شاء الله الاسبوع القادم هلبس الفستان الاورنج مع القمر ام روان
ادعولى
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو 2 ماشاء الله تبارك الله والله ماقصرتي

يارب تلبسي الاورنج يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة SHAHOODY:
لرياضة الصباحية هي الأفضل لأنها ترفع معدل الأيض خلال النهار ويستمر عاليًا ويساعد في حرق وحدات الحرارية حتى بعد انتهاء التمارين الرياضية.
شكرا عالمعلومات افدتينا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة p!nk flower:
السلام عليكم

شلوونكم اليوم بنااات

مبرووووووووووك للي نزل وزنهم
واقول للي وزنها ثابت او انه زاد لا تيأس وان شالله الايام يايه وبتنزل اللي زادته
----------------------------------
أما عن وزني زاد كيـــــــــــــلو مادري ليش

بس ماراح استسلم .. وان شالله الميزان الياي انزل 3 كيــلو -ماعندي طموح اكثر-

وزن البدايه = 107
وزن اول ميزان = 108 والحمدلله مو 109 :)

راح استمر على النظام اللي اتبعه لي الميزان الياي واذا مانفع راح اغيره

واتمنى التوفيق للكل ^_^
ولا يهمك الزيادة انتي راجعي اخطاءك واستفيدي منها

ننتظرك بهمة عالية ونشاط اكبر في الميزان الجاي
وباذن الله تكون النتائج مبهرة



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نونة الرشيقة:
وزني مرة طلع 89.7 ومرة طلع 90.8 يعني الله أعلم مين الصح
بس حعتبر نفسي 90.8 لحد الاسبوع الجاي اشوف كم حينزل
اوزني في الصبح قبل الاكل وبدون ملابس لان هذا هو الوزن الصحيح

واذا تغير وزنك في نفس اللحظة معناها ميزانك مخربط
السلام عليكم يا احلى وردات
الحمد لله اتغديت و بجهز كباية قرفة بالجنزبيل
الرياضة تمام رقص نصف ساعة الصبح
و بالليل ان شاء الله هنزل امشى على المغرب فى التراوة
الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
♥♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً , التغيير¸♪♥ , بــلونكـ , وبإيدكـ , كُوِنَكـ