أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

الصورة الرمزية احلي ماما
احلي ماما
روح المنتدى
قديم 06-06-2010, 07:18 AM
#19
وينك بنت العز قلقتينا عليك
اليوميات ماشاء الله عليها فيها وجوه جديده كتير ومتحمسات
ربنا يعين الكل
لكن عايزه اسال يعني ايه العنوان(كونك بلونك)مش فاهماه


الاسم ======احلي ماما
الطول======= 162
الوزن الحالي====== 86
الوزن المستهدف الشهر ده ====نفسي اكسرالسبعينات واكتب بالازرق

لكن علي الاقل ===========80(طماعه)
النحيفة
وردة مبدعة
قديم 06-06-2010, 08:20 AM
#20
بنات علشان انا جديده ياترى الرجيم المتبع اية
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 06-06-2010, 09:40 AM
#21
[align=justify]هااااي

انا جادده هالمره ابي اخسر وزن بس بدون شر ان شاء الله

راح ابدا اليوم ان شاء الله

برب[/align]
الصورة الرمزية احلي ماما
احلي ماما
روح المنتدى
قديم 06-06-2010, 09:51 AM
#22
حبيباتي كل واحده تمشي علي الرجيم اللي بدها

المهم تكتب يومياتها مع الرجيم وتلتزم معانا
عن نفسي ما احب الرجيمات القاسيه ولا اللي تحددلك اكل يومي لازم تمشي عليه
انا متبعه نظام التخفيف في الاكل
تقليل النشويات علي قد مااقدر وممنوع الدهون والسكريات نهائي
شرب ماء كثير وشاي اخضر
ورياضه علي قد ما اقدر

وربنا معانا
الصورة الرمزية ● ღ•ريّــِم •ღ ●
● ღ•ريّــِم •ღ ●
:: وردة ماسية ::
قديم 06-06-2010, 11:06 AM
#23
طبعا راح اطبق مقوله الرسول صلى الله عليه وسلم:

نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا شبع
الفطور : عصير برتقال طازج+توست بر +جبن مثلثات (حبه فقط)
الصورة الرمزية p!nk flower
p!nk flower
وردة محترفة
قديم 06-06-2010, 12:17 PM
#24
بسم الله الرحمن الرحيم

الفطور : شريحتين توست محمش بالجبن والبقدونس + نسكافيه بالحليب

الغدا : شاي أخضر مع نعناع عالساعه 2 ان شاء الله

والعشا ليما الحين ما قررت ..

ممكن سؤال : متى احسن وقت للرياضه ؟

واتمنى التوفيق للكل ^_^
اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥


« رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** كل ام زاد وزنها بعد الولاده تتفضل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 1782 06-05-2010 08:52 PM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:47 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل