أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نونة الرشيقة
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 01:26 PM
#25
ألف مبروووووووووك افتتاح اليوميات الجديدة
نونة الرشيقة
الوزن:91

الهدف: من 8-10 كيلو في الشهر بإذن الله
نونة الرشيقة
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 01:32 PM
#26
اليوميات: توست واحد وبيضة وحدة بالطماطم وشاي

وجبة خفيفة : تفاحة
والعصر بروح الجيم ان شاء الله
الصورة الرمزية احلي ماما
احلي ماما
روح المنتدى
قديم 06-06-2010, 01:51 PM
#27
يومياتي
الفطار 2توست وجبنه قليلة الدسم
الغداء طبق متوسط مكرونه مسلوقه مع لحمه مفرومه و1توست(زودتها في التوست)
العشاء ان شاء الله طبق بطيخ مع كوب روب
وان شاء الله من الغد هحاول اقلل النشويات
يعني واحد توست في اليوم مثلا
نونة الرشيقة
وردة بيضاء
قديم 06-06-2010, 02:05 PM
#28
لو زدتي كمية المكرونة كان احسن من التوست عشان كثرة الاصناف بتزيد الوزن
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 06-06-2010, 02:28 PM
#29

مساء الخير
يومياتي الفطور
جبن مع ربع خبزه وكوب شاي
الغده
بيكون بطيخ احمر

ماعرف ليش بنات اي شي اكله اصير عندي حموضه بالمعده
لذلك بتغده بطيخ احمر
المايه وصلت 5 كاسات رياضه بعدني ماعملت
الصورة الرمزية SHAHOODY
SHAHOODY
وردة ذهبية
قديم 06-06-2010, 03:22 PM
#30
يا صباح الفل
النهاردة يوم الخضار ربنا يسهل

خيار و خس و خضار مسلوق



اضافة رد

العلامات المرجعية

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥


« رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول **** كل ام زاد وزنها بعد الولاده تتفضل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـــــــــــــــــــًـًرووووب ً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الجزء الاول ¸♪.-♥ ام الاكل أرشيف رجيم 301 09-22-2012 12:31 AM
♥【★】 طريقة صناعة عروسة لبنتك 【★】♥ فراشة ريجيم ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ الكروشية والخياطة والتطريز 16 03-01-2012 01:13 PM
♪♣ زخـآرف وحـروف وأشـكـآل للـمـآسن ♣♪ ✿ موكآ فرآولة ✿ عالم الماسنجر 37 06-21-2010 03:17 AM
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥ بنت.العز أرشيف رجيم 1782 06-05-2010 08:52 PM
♥♥♥♥♥♥♥ كلبشات الفرو ♥♥♥♥♥♥♥ جمله _ مفرق زنبقة الوادي مسجات الجوال 3 10-13-2009 12:10 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:07 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل