class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذوبني ـهوآك:
صح يالبطة وش نظامك انتي ولا سر ماتعلمين هههههه
وليش سر ياقطة مو سر ولا شي ولو سر ماكنت حكيت
النظام من 6/6ل20/6سلطة وبس مسموح قدمابدك كلي سلطة ومسموح باليوم معلقتين او3زيت بس
يعني لازم ل20تكوني خسرتي من ال6لل8كغ وانا والله مجربة وراح ارجع للنظام منشان احقق هدفي اذا بدك تشتركي معانا خبرينا
يعني لازم باليوم تنزلي 400غ ولاتنسي انه بدون ادوية صح يعني طبيعي
