طريقه حلوه وسهله لعمل الساتي باللحم

مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت : !!ليونه!!
-
هاي كيفكم انشاء الله بخير 00003251.gif
حبيت اكتب لكم وصفة الساتي اللي انا اسويها وبصراحه مررررررره حلوه smile21.gif
واذا حبيتي يوم تبدعي في اكله اونفسك تجددي جربيها وماراح تخسري واكيد راح تدعيلي
ومااطول عليكم
المقادير .....
لحم خالي من العظم اوكيد الشحماما مقطع اوشرائح استيك اودجاج
التتبيله......
صلصة صويا معتدله

ليمون +ملح +وقليل من البهارات

ثوم + زيت زيتون

تنقع لمدة ربع ساعه او على طول توضع في صنيه غير لاصقه مع التتبيله اذا ماتنقعت

وتترك على نار هادئه

على بال ماتسوي معها خضار سوتيه او رزخفيف بالخضار المجمده

واخيرا الصوص

توضع2 ملعقه كيبره من زبدة الفول السوداني في قدر صغير وتوضع على النار ونضع نصف مكعب ماجي

وتحرك ثم قليل من الماء وتحرك واخيرا قليل من صلصة الصويا

وعاد انتي تفنني في تقديم الطبق ........smile04.gif

هي راح تكون دسمه عشان الصوص لكن اللي تسوي رجيم زي بدون الصوص افضل


وعليكم بالعافيه وادعولي اصل للوزن المطلوب حتى اخلي هذي السنه الكل يتكلم عن رشاقتي 000021.gif
كتبت : um rawan
-
تسلم الايادي يارب تقبلي مروري
كتبت : ام عبدالله محمود
-
كتبت : !!ليونه!!
-
مشكورات اخواتي على التفاعل وانشاء الله اكتب لكم فيما بعد
وصفات حلوه وماتاخذ منكم وقت
كتبت : الشوق و الحنين
-
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
الصفحات 1 2 

التالي

رز بالبازلاء والمكسرات من مطبخي بـ ( الخطوات المصورة

السابق

طريقة عمل الكبة العراقية

كلمات ذات علاقة
لعمل , الساتي , باللحم , حلوه , وسهله , طريقه