مين وزنها 85 وتبغى تصل لل55 وتدخل وتتحدى معايا

اليوم صحيت متأخره وما افطرت
واتغديت :توست + بيضه + كوب حليب
+ مشي نص سااااااااااااااااعه

والعشاء ان شاءالله

كلون فليكس + حليب قليل الدسم

انا ادخل معاكى بس وزنى 78
طولى 155

هلا فبكم كلكم وفرحتوني بمشاركاتكم والكل مقبول والله يحيكم بيننا وانشا الله نخلي هذي السنه الكل يتكلم عن رشاقتنا
حبيباتي انا لي اسبوع ماشيه في الرجيم وبصراحه اقولكم تعبت من الرجيمات اللي اسويه من راسي اومن الكتب عشان كذا رحت لدكتورة علاج السمنه د/ريهام عبدالخالق وقلتلها عني اني اسو ي رجيم انزل فيه كم كيلو وارجع اضعاف واعطتني هذا الرجيم ولازم يتغير كل اسبوعين وانا لي اسبوع ماشيه فيه وراح اليوم اوزن واقولكم كم نزلت وادعولي الله يفرحني بالنزول لوكيلو وبالتوفيق لكم واكتبو يومياكم وان راح اتابع معاكم واقلكم على الاعشاب اللي قالت لي الدكتوره استخدمها

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متفائلة 2010:
انا بدي انضم معاكي لكن
وزني مو متاكده آخر مرة قسته كان 87 وعندي مشكلة تانيه خايفة اكون حامل وماينفع اعمل ريجيم !!!!فممكن الحق بيكي على يوم الخميس؟؟؟
لو ممكن رديلي عشان اتاكد من المواضيع هذي اللي هي الوزن والحمل وشكرا