مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2010, 09:55 PM   #55
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 453
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

هلا صابيا انا الحين باكل كرون فلكس مع لبن منزوع الدسم
__________________


الوزن/86

الطول/151

الهدف الاول/75

الهدف الثاني/65

الوزن المطلوب/52
راعية الاسهم غير متواجده حالياً  
قديم 06-08-2010, 09:58 PM   #56
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: قلب الوطن
المشاركات: 87
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

ماشاء الله عليكم .. أيوا كده العزيمه والأصرار .. مشكور أختي الغاليه راعيه الأسهم على أجابتك على سؤالي ومن شوي قريت موضوع أخت لنا هنا ماشاء الله وصلت للوزن المثلي حتى هي قالت تأكل زبادي.. طبعا سويت رياضه لمدة ساعه مشيء سريع والحمد لله ..

شربت ماي وأخلي قنينة الماي معي علشان أعوض كمية الماء المفقوده من الجسم وأشعر بالشبع و أتجنب التفكير في الأكل ... الله يقوينا ونكمل المشوار بخير والصحه ويد بيد لمظهر جديد


__________________
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;backgroundcolor:green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]الوزن السابق 84
الوزن الحالي75

الحمد لله

والهدف الثاني:69

أريد أن أنحف من غير شر وأبي أصير رشيقه لكي أصير أجمل
يارب ساعدني توكلت عليك ياربي

يـــد بــيد لمظهر جديد


[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
مناين غير متواجده حالياً  
قديم 06-08-2010, 10:07 PM   #57
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 453
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

هاي بنات انا حسبت الي يحتاجه جسمي في اليوم من طلع يحتاج ٢٢٧١ سعره حراره يوميا
ماذا يعني ذلك؟
يحتاج جسمك إلى السعرات الحرارية المذكورة أعلاه لتأمين حاجته اليومية من الطاقة.

ما تستهلكه من سعراتٍ حرارية له تأثير على وزنك:

إذا تناولت القليل من السعرات الحرارية سوف تخسر وزناً، وسوف يأخذ جسمك حاجته من الطاقة المخزَّنة في الدهون والعضلات.

إذا تناولت كمية كبيرة من السعرات الحرارية سوف يزيد وزنك لأن جسمك سيخزِّن فائض حاجته من الطاقة على شكل دهونٍ.

إذا تناولت ما يحتاجه جسمك من السعرات الحرارية، حينها سوف تحافظ على وزنك، لأن جسمك سوف يحصل على حاجته دون تخزين الكمية الزائدة و دون استهلاك اية طاقة مخزَّنة

طلعلي الناتج كذا عندني والله الحمد
__________________


الوزن/86

الطول/151

الهدف الاول/75

الهدف الثاني/65

الوزن المطلوب/52
راعية الاسهم غير متواجده حالياً  
قديم 06-08-2010, 10:09 PM   #58
وردة فعالة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: قلب الوطن
المشاركات: 87
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

خواتي العزيزات أشلون يكون الميزان يوم السبت مو المفروض يكون الميزان كل أسبوع من الرجيم .. وأنا اليوم بس البدايه
__________________
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;backgroundcolor:green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]الوزن السابق 84
الوزن الحالي75

الحمد لله

والهدف الثاني:69

أريد أن أنحف من غير شر وأبي أصير رشيقه لكي أصير أجمل
يارب ساعدني توكلت عليك ياربي

يـــد بــيد لمظهر جديد


[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
مناين غير متواجده حالياً  
قديم 06-08-2010, 10:12 PM   #59
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 453
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

هاااااااااااااي منو لبا قلبك انا حاضره لعيونكم

بنات دعواتكم لي بأذن الله ان الله يرد عني كل بلا ويحفظلي والديني وبنوتي من كل شر
__________________


الوزن/86

الطول/151

الهدف الاول/75

الهدف الثاني/65

الوزن المطلوب/52
راعية الاسهم غير متواجده حالياً  
قديم 06-08-2010, 10:14 PM   #60
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
الدولة: السعوديه
المشاركات: 453
افتراضي رد: بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

ههههه منو عادي ما فرقت شدي حيلك وراح تكوني حاله أستثنائيه ياقمر يعني انتي بدال ماتكون السبت معنا تصيري الاثنين عادي ترى الدنيا سهلاااااااات فديتك
__________________


الوزن/86

الطول/151

الهدف الاول/75

الهدف الثاني/65

الوزن المطلوب/52
راعية الاسهم غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
للظهر , الله , بدي , تصل , حد , جديد , على , وتوكلنا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
بسم الله وما شاء الله لثانى مرة بوقت قصير نتوج اخواتنا من جديد ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ التبريكات والتهاني 54 02-02-2013 11:26 PM
عام جديد والادب المفقود مع الله *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 8 12-04-2011 11:46 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
ماشاء الله عليك تبارك الله يا اختي تعالو شوفو كيف نظامها اذا طلع زوجها وع اهله قولو ماشاء الله تبارك الله وصلو على النبي سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 19 09-18-2010 02:20 AM


الساعة الآن 09:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0