مجتمع رجيمأرشيف رجيم

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد


هلألألأ أختي العزيزة خجوله وين الغيبه .. هلأ أختي أيس كريم نورتي .. اللهم أمين يارب العالمين أجمعين.. جزاك الله خير على كلامك الجميل ودعائك الطيب

الصراحه وقتك جداااااا ملخبط أختي خجوله ليه ماتحاولي ترتبي الوقت "خاصة النوم" .. علشان صحتك قبل كل شيء وربي يبارك لك بي أطفالك الحلوين اللهم أمين يارب العالمين

التمررررررين وي الصراحه أنا أول الأيام وحيلي أنهد بس بإذن الله مع الوقت بتعاود .. اليووووووووووووووم الميزان شو صارررررررررر مع الغاليااااااااااات؟؟؟؟

شفتوا كيف مر أسبوع بسرعه أهم شيء الهمه.. حتى لو خصبنا وأكلنا نحرق بالرياضه.....


وإللي مانقصت بي الأسبوع "طبعا إن شاء الله ينقص الوزن وبصحه"أنوا الشخص يكسر روتين الأكل بيوم مو يأكل طول الأسبوع نفس الأكل .. بديت أصير خبيرة

رجيم ههههههههه طبعا هذه المعلومات كلها عندنا هنا بالمنتدى الرائع ماشاء الله..

ما أسهل الأكل وما أصعب خسارة الوزن .. بس مع العزيمه كل شيء نصل إليه يد بيد لمظهر جديد بإذن الله

فطوري اليوم 7 تمرات و كوب كمون وأخذت كورن فليكس من غير حليب هيك أطيب بالنسبه لي والحمد لله والحين بروح أسوي تمرين

أترككم في أمان الله الأن وحفظه
[SIZE="5"][CENTER]
[

خجوووووووووووووله حبيبتي ...........
والله باقولك نصحيتي ماراح يفيدك لا دكتور ولا احد غيره مارح يفيدك الا نفسك انتي الي تقدرين /تنظمين وقتك بنفسك وتنظمين اطفالك
اطفالك يشفونك انتي صاحيه كيف تبينهم ينامون
كنت مثلك والله تدرين ايش سويت
اول شي من وراء الساعه 4 منعن باتان اكل الشوكلاته لانه تزود الطاقه عندهم الله يصلحهم
بعدين CENTER][/SIZEانتي تقولين هو عادي لاوالله مو عادي لا لكي ولا لهم
سبحان الله هم خلاياعندهم ماتنمو الافي الليل وانتي تعب علي جسمك

والله سبحانه ذكرا في ايايته انهارا معشا ولليل سباتا.

بعدين اطفالك اصغار ولا كبار وعندك شغاله ............؟؟؟؟؟؟؟؟؟
[size="4"]غبت هل يومين كان عندالبحر الاحمر منفجر هههههههه ومتعبتني حيل ؟؟

المهم لازم اوقف اديت عشان اكل زين بس مو كبسه لا اكثر في الاكل من خضار وغيره مفيد عشان الدوره وترا الغذاء اثناء الدوره مهم جدا

ومارح اوزن الا السبت الاقادم باذن الله..ودمتم
هااااااااااااااااي بنات اخباركم ازيكم فديتكم
منورين كلكم
هلا اختي ايس كريم منوره صفحتنا يا الغلا
احلا تحياتي الا احلا قرووووووب
بي بو ومنو وخجووووووووله فديتكم وموزه الحلوه لبا قلبك
بنات اي والله صادقه منو شوفي شلون مر الوقت بسرعه وانا الحين اول وحده راح اخبركم ع وزني

والله الحمد من 88 الى 85
للمعلومه اني فيني الدوره وهي تزيد الوزن شوي ولي 3 ايام تاركه رياضه لو شاديه حلي نزلت اكثر بس لله الحمد شي حلو
والحين رايحه اعدل توقيعي ههههههه يالله انك توصليني للهدف
اليوم ع الريق ابشرب كمون بدون ليمون
ننتظركم بنات يالله
هلا حبيبتي

دخلت بسرعه لان وراي سفره

وين الاوزان الجديده


انا نزلت 1.7


يعني صرت 103,3


الحمدالله


بنات انا ابي اسافر ادعولي وابي اغيب يومين ان شاءالله اصل بسلامه


ابي اجي ان شاءالله

والقي الاوزان الجديده
بي بو تروحي وتجي بسلامه فديتك
ونزولك برضو حلو وان شالله ترجعينا سلامه
الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للظهر , الله , بدي , تصل , حد , جديد , على , وتوكلنا