بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مناين

ماشاء الله تبارك الرحمان ألف ملييييييييييييووووووووووووووووووووون مباااااااااااااااارك عليك أختي الغاليه راعية الأسهم وكمان أختي الغاليه بيادر روعه ماشاء

عقبالي وعقبال موزه وخجوله اللهم أمين ... الحين بحط أسم أختي راعيه بتوقعي علشان هي لي الأن من خسرت أكثر وزن... بس خبرينا شو السر

وتروحي وترجعي بإلف سلامه أختي الغاليه بيادر ونتظر عودتك بكل الخير

بعد بكرا الميزان حقي الله يستر

اليوم تغديت سلطه وتونه 2 خبز شعير وبعد الغداء رح أشرب كوب كاركادي وبعدين كوووووب شاي أخضر منعنع تفضلو معي

بس ها من غير حلووووووو نحنا الحلأ

والمشيء بإذن الله الساعه 7 ووووووووووو العشاء شو بيكون زبادي فقد إن شاء الله.....

كتبت : راعية الاسهم

هااااااااااااي منو فديتك يا الغلا يالله شدو الهمه وعقبالكم يارب بس نتظر نتايج باقي الصبيا
وبعدين بخبروك بسر هههههههه
انا مستانسه احس جسمي خفيف كثير والله الحمد

كتبت : مناين

بالعافيه يا غاليه ....... لايكون السر بي الشاي الأخضر

هههههههه

سويت تمارين.......

بس لزم أمشيء علشان أحرق الصراحه ماسكه حالي عن الأكل غصب

ما أدري ليه أفكر في الأكل مع إني مو جوعااااااااااانه

البارحه قريت موضوع هنا بالمنتدى بخصوص العقل والرجيم بس اليوم دورت عاليه مالقيته ببحث عنه مره أخرى ولو لقيته بنقله لكم علشان تستفيدوو مثلي

بروح أصلي العصر وأرجع أبحث عن الموضوع ولنا لقاء بإذن الله

كتبت : راعية الاسهم

هههههههههههه منو فديتك تدرين والله اني مالي خلق اكل بس ابي انحف كل ما افكر بنحف اتحمس اكثر ويالله انا بروح اسوى تمارين واشوفكم

كتبت : مناين

هههه أمي تشوفي جالسه ع النث تقول لي وين الرياضه وإنثي جالسه ع النث مارح ينقص وزنك الحركه بركه ... تمشيء ....... والمنتدى بيه مواضيع شيقه ماخلتني أتحرك من قدم الجهاز..

برووووووح الحين أخذ كتاب القرأن أقرا وأتمشيء علشان أحرق وكذلك أكسب أجر

بإذن الله

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى

اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله..