أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

موضوع مغلق
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:33 AM
#19
وعليك السلام ورحمة الله وباركاته

مرحبا أختي بيادر أنا بكون معاك .. ودي أنزل وزني .. طبعا قبل فتره نزل وزني وصلت لي 69تقريبا وصرت بوزن ماعمري أتوقع أنزل له

وطبعا السبب إنه أستخدمت حبوب أمانا كير.. بس صرت ما أنام أبدا وأظل صاحيه للصبح أصلي وأعمل إي شيء يساعدني على النوم

وصرت جدا عصبيه وعندي كائبه.. وشعري صار يتساقط أكثر من قبل .. بعد ماكان .. غير المهم ونزلت وممتازه ها الحبوب .. بس لما سافرت لي المانيا لقيت عندهم في مركز تجميل حبوب تخسيس.. وظليت أفكر هل أشتريهم ؟ بعد ما رجع وزني

كما كنت .. وأكثر وصار حاليا 83 مابين.. و84.. رجعت ألبس ملابس حق السمن .. وجدا نفستي مضايقه خاصة لما أروح أتسوق وأريد أشتري بنطلون أتجين ..

لقيت رقمي تغير من 42 إلي 48 جدا أضيقت.. والسببب أنوا لما أكل خبز وجبن لنه أحب الجبن ع طول أسمن مع إنني لا أكل غير الخبز الأسمر وماصرت

أتمشيء مثل قبل ... ومن خلال تجربتي أكشفت مافي زي المشيء ممتاز.. نفسيا وجسديا .. وحاليا أفكر أرجع أخذ الحبوب.. لما أرجع لبلادي.. ولكن أتردد لنه

خايفه يصير معي مثل قبل بالنسبه للنوم و الأكتئاب .. والشعر.... وعلشان كده سجلت هنا معاكم لكي أعمل رجيم طبيعي.. ونشجع بعض وبي أحيان أخرى

أقول أخذ الحبوب وأتحمل .. ياليت نشجع بعض وأنا معاك بالتحدي.. وطوالي 163.. وعمري 26..وإن شاء الله نوصل للوزن المناسب و ودي يصير وزني 70.. ولو

ظل وزني هيك 83 ..84مارح أقدر ألبس ملابسي إللي جهازتهم لزفافي إن شاء الله والصراحه ما أحب السمنه و ودي نحافظ على صحتي.. قبل كل شيء

السموحه طولت عليك ^^ .. سلامي لك أختك مناين..



منوره يالغلا

حبيبتي لاتتضايقين ولاشي كلنا بنشجع بعض ونوصل للهدف ان شاءالله
ثاني شي تفائلي واجلسي كرري على نفسك ابي انحف من غير شر وابي اصير رشيقه وجميله

اوك يالغاليه
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:35 AM
#20
هلا بيااااااااااااااادر انا انا ابي اشترك معك انا غاديه بعير وعندنا عرس في 10 /8

انا وزني 88 حسبي الله ع حبوب ردكيتال الي زادته والا هو كان اسا سن 78
وطولي 152

انا الحين قاعده اشبرب ماء دافي فيه كمون وليمون ع الريق

بس ما ادى الكمون اطحنه ولا ببذوره

والغداء اعلمكم اذا اكلت

فديتك بيادر خلنا نشجع بعض

هلا وغلا

الكمون عادي لو تصير بذور


فداك الكون يالغلا
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:37 AM
#21
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...........


راح اشترك معك ان شاء االله باذن الله ......

وزني 88

طولي 160
الرجيم باذن الله راح اكتبه كل يوم ابيومه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟وراح اتحداك بعداذا انتي قد اتحدي هههههههههههههههههه


افا عليك قد التحدي ونص باذن الله

منوره يالغاليه
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:38 AM
#22
موفقه حبيبتي شدي الهمه

مافي شي مستحيل

وكلنا معكي نشجعك

الله يوفقك

منوره ياقلبي
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 06-08-2010, 09:38 AM
#23
موفقة ان شاء الله
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:44 AM
#24
هلألألأ أختي العزيزة راعية الأسهم تسلمين عزيزتي صدقتي وخلاص بإذن الله نبدا الرجيم معاكم من بكرا .. والكمون جدا مفيد في تنحيف منطقة البطن ويكون مطحون أو غير مطحون مافي فرق بس لو كان مطحون تغلي الماء ويتم الأطفاء على النار وثم يوضع الكمون المطحون بس لو كان حب يترك يغلي مع الماء
ولا تشربي الساخن يترك حتى يصير دافي ويشرب ويمسح البطن بإذن الله .. وطبعا لاحظت الأدوات الرياضيه عندما أقوم بعمل الرياضه بهن وأتوقف يزيد وزني .. لذلك أفضل المشيء السريع أو البطي المهم المشيء لمدة نصف ساعه أقل شيء والتمرين التى بدون ألالات رياضيه ممتازه لكي عندما ينقص الوزن لا يترهل الصدر والجسم .. وياترى شو هي قائمة الممنوعات برائيكم... بحيث يكون رجيمنا صحي ؟ ونأخذ أشياء تساعد على سرعة حرق الدهون وتكون طبيعيه
(أتمنى التفاعل) يد بيد لمظهر جديد


المنوعات
مقليات بانواعها

والحلويات


والاكل الكثير يعني صحن متوسط يكفي

اشياء كثير الحين ماتحظرني بس ان شاءالله اذكرها مره ثانيه لكم

اما اللي يساعد على الحرق

القرفه وزنجبيل والكمون والشاي الاخضر

والرياضه الكيد

العلامات المرجعية

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد


« اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله.. نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
بسم الله وما شاء الله لثانى مرة بوقت قصير نتوج اخواتنا من جديد ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ التبريكات والتهاني 54 02-02-2013 11:26 PM
عام جديد والادب المفقود مع الله *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 8 12-04-2011 11:46 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
ماشاء الله عليك تبارك الله يا اختي تعالو شوفو كيف نظامها اذا طلع زوجها وع اهله قولو ماشاء الله تبارك الله وصلو على النبي سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 19 09-18-2010 02:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل