أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

موضوع مغلق
موزه حلوه
وردة فعالة
قديم 06-19-2010, 04:06 PM
#241
اليوم الحمد الله صحيت الساعه 9 وشربت بذاره الكتان مع نصف ملاعقه كمون

ولعبت رياضه نصف ساعه مع شغل البيت


افطرت بيضه وخيار وتوست

والحين جالسه اتغداء اناناس وكيوي وتفاح,,,,,,,

العشاء باذن الله دجاج وخبز بر وسلطه وزبادي

اشوفكم باليل ان شاء الله
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 05:43 PM
#242
موزه يالغاليه مبروك على نزول الوزن

وعافيه ماكليتي

انا قلت لكم ماراح اوزن الاسبوع هذا


ان شاءالله الجمعه
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 05:49 PM
#243




لزم نكون أقوى علشان نصل للهد والعزيمه ولزم أختي الغاليه بيادر تفكري إنه لذاتك ولصحتك أنثي تفعلى ذلك..

تعرفي يا الغاليه أنا كمان أحيان يجيني ها الشعور .. بس أرجع و أقول ماحدا

رح يخسر غيرى .. وهي أيام وتفوت وبعدها نصل للهدف ونرتاح بإذن الله


أختي العزيزه أكتبي فى قوقل ..ما العوامل النفسيه التى تساعد على أنقاص الوزن


وساتجدي الكثير من المواضيع التى تساعد بإذن الله.. العشاء لن أخذ شيء غير الماء لئنني أشعر بإنني شبعنه والحمد لله


نلتقي غدا إن شاء الله وأتمنى أن تظل عالينا أختي راعية الأسهم وإن شاءالله تكون بكل الخير


يد بيد لمظهر جديد

مشكوره يالغلا
وااوعدكم

انى برجع مثل مابديت واحسن بعد
الصورة الرمزية مناين
مناين
وردة فعالة
قديم 06-19-2010, 10:14 PM
#244
ابشرررركم نزلت 2ونصف كيلووووووووووو والله اني طايره من الفرحه ياااااااااااااااارب عقبالكم






ماشاء الله مبااااااااااااااااااااااااارك ياعسل أيوا كده العزيمه

الصراحه أهنيك.. أستمري يالغاليه وبإذن الله نصل للهدف



...........وأجدد ندااااااااااااااااااائي لي أختي العزيزة "راعية الأسهم"؟؟؟؟؟؟؟؟ وينك يالغاليه طمنينا عنك؟؟؟؟؟؟



الله يوفقك أختي العزيزة"بيادر"أعرفك قدها ياقمر




ويد بيد لمظهر جديد



وين أختي العزيزة خجوله ؟؟؟؟؟؟؟؟




طبعا أنا الميزان يوم الأثنين وإن شاء الله خير مش حاسه إنني نقصت لنه رحت السوق وجربت ملابس بمقاس أقل ولكن ^^ لم ينجح الأمر بس إن شاء الله خيررر وعندي عزيمه نصل للوزن المثالي بإذن الله


اليوم الفطور 7 تمرات وماء




والغداء القليل من التونه مع خبز شعير وقطعه لحمه مشويه بدون خبز وشوي سلطه


أشرب ماء كثير.. وشرب كوب كاركادي.. ورح أشرب كوب جنزبيل إن شاء الله والعشاء ربما أخذ زبادي



والرياضه اليوم تمشيت في السوق لمدة 3 ساعات تقريبا .. وسا أنهض الأن أسوي رياضه مشيء سريع لمدة 1 ونص


ويد بيد لمظهر جديد ولن أيايس ولن أستسلم بإذن الله إلى أن أدخل عالم الرشيقات مع بعض يالغاليات
موزه حلوه
وردة فعالة
قديم 06-19-2010, 10:20 PM
#245
الله يسلمكم ان شاء الله ,,,,,,,,وباذن الله راح تنزلون


وزي ماصبرتو علي السمنه اصبرو على انحف وهو اكيد الحسن والامثل والاجمل

الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 02:21 PM
#246
هلا صبايا


الحمدالله كل شي تمام

وان شاءالله ماراح استسلم يانا ياالشحوم


انا اليوم ماشيه على نظام التخفيف

لان على الدوره

وابي اروح امشي الحين يالله بتوفيق يالغاليات


راعيه وينك يالغلا طمنينا عليك

العلامات المرجعية

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد


« اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله.. نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
بسم الله وما شاء الله لثانى مرة بوقت قصير نتوج اخواتنا من جديد ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ التبريكات والتهاني 54 02-02-2013 11:26 PM
عام جديد والادب المفقود مع الله *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 8 12-04-2011 11:46 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
ماشاء الله عليك تبارك الله يا اختي تعالو شوفو كيف نظامها اذا طلع زوجها وع اهله قولو ماشاء الله تبارك الله وصلو على النبي سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 19 09-18-2010 02:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل