مجتمع رجيمأرشيف رجيم

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

كيفكم اليوم ياحلوين ,,,,,,,,,,,

والله يبنات الايام تجري ,,,,,,,

ايوه يبيادرااااااااا خليك كذاااااااا

واتحدي نفسك ورااااااااااح توصلين باذن الله

الي غايبين وينكم طمنونا عليكم او حطو خبر قبلها .......على الاقل ...........وان شاء خير
يومياتي كاس بذره الكتان مع رياضه

افطرت 7تمرات وقهوه

الغداء دجاج بالفرن مع سلطه

اشوفكم باذن الله
مساء الوررد للحاضرين والغائبين

الفطور 7 تمرات وماء

الغداء مشاوي وسلطه مع القليل من خبز شعير.. وبرتقاله

وكوب كاركادي سا أشربه فيما بعد و كوب جنزبيل وكوب شاي أخضر منعنع ..وأكثر من شرررراب الماء

والرياضه ماشيء لمدة ساعه و إلي أن تخلص الدوره أرجع للحبل بإذن الله موفقيت يالغاليات


يــد بيد لمظهر جديد لا للشحوم السمنه والخمول نعم للرشاقه والصحه والحركه

هلا حبيباتي

ان شاءالله الاسبوع الجاي نبداء نهتم بكل شي من بشره من شعر

بجنب اكيد الوزن يالله من تبداء معي من السبت الجاي ان شاءالله

وابي اكتب كل شي اسويه هنا من خلطات ومن زيوت

يد بيد لمظهر جديد
معك يبيادراااااااا في كل الي تسوينه اهم شئ نتقن ذالك بالاراده


تحياتي لكم.................


والله فقدنا البنات الاغائيبن الله يرجعهم بسلامه


وقول لهم وحشه
تصبحون علي الف خير باروح انام الحين عشان اقوم بدري


باااااااااااي
الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للظهر , الله , بدي , تصل , حد , جديد , على , وتوكلنا