مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دفء المشاعر:
السلام عليكم كيفكم يا قمرات
الفطور توسته +كاس حليب +كاس انناس
الغداء تونة +كاس انناس +خضار
العشاء كاس انناس +2بطاطة مهروسة
عليك بالعافيه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على كل حال
اليوم فطرت قطعة توست + بيضة مقلية
واكلتهم بشويش والحمد لله من كم يوم وانا على سوائل بس
ان شاء الله اقدر اكمل اليوم اكل
اخباركم حبيباتي في الله
ان شاء الله ملتزمين في الدايت؟
الحمدلله كل شي تمام

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نرى في هذه الصورة جبلاً جليدياً يبلغ ارتفاعه 700



متر، ولكن هناك جذر له يمتد تحت سطح الماء


لعمق 3 كيلو متر، وقد كانت جذور الجبال الجليدية


سبباً في غرق الكثير من السفن، لأن البحارة لم


يكونوا يتصورون أن كل جبل جليدي له جذر يمتد


عميقاً تحت سطح البحر. ويبلغ وزن هذا الجذر أكثر


من 300 مليون طن. هذه الحقيقة العلمية لم يكن


أحد يعلمها زمن نزول القرآن، ولكن القرآن أشار


إليها وعبر تعبيراً دقيقاً بقوله تعالى: (وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا)


[النبأ: 7]. تأملوا معي كيف أن هذا الجبل يشبه إلى


حد كبير الوتد المغروس في الأرض!







سبحان الله


سبحان الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق:
السلام عليكم
ازيكم يا بنات
امس الغدا كان 2 ملاعق رز + خضار مطبوخ مصفى من الصلصة + قطعة لحم صغيرة
بعدها بساعة شربت كوب شاي اخضر بدون سكر
العشا كان ثلثين رغيف بر + قطعة جبنة بيضاء + 4 شرائح صغيرة بطيخ


الفطار اليوم كان
كوب حليب قليل الدسم + نص رغيف بر + قطعة جبنة قريش + 2 زيتونة
بالعافيه


كيفكم حبيباتي ؟

اليوم اول ماصحيت شربت كوبين ماء
وبعدها شربت نص كوب قهوه

وان شاء الله فطوري
بيضتين مسلوقه+نص برتقاله





من بعد ماشربت السنامكي والله تعذبت كثير واليوم ماراح اروح لنادي لان بطني يووجعني كثييير حتى النوم ماقدرت انام
بصراحه ندمت اني شربته
بحاول امشي اليوم على السير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:


كيفكم حبيباتي ؟

اليوم اول ماصحيت شربت كوبين ماء
وبعدها شربت نص كوب قهوه

وان شاء الله فطوري
بيضتين مسلوقه+نص برتقاله





من بعد ماشربت السنامكي والله تعذبت كثير واليوم ماراح اروح لنادي لان بطني يووجعني كثييير حتى النوم ماقدرت انام
بصراحه ندمت اني شربته

بحاول امشي اليوم على السير
اختي العزيزه ما تندمي علي شيء بس لما تيجي تاخدي السناميكي ابقي حطي عليه ملعقه ينسون وملعقه نعناع او ايهما ويعدين اشربيه مش هيوجعلك بطنك وعن ثقه
وبالعافيه عليكي
السلام عليكم حبيباتي كيفكم اليوم----------------------------الفطور 2 بيض مسلوق ونص قريب فروت وكوب شاي اخضر --------------عملت تمارين البطن ومشيت الجم رياضه 3 ساعات والحمد لله زهجت من ال80 وعايزه ادخل ال70 عايزه رجيم سريع اعمل شو
الغداء
تفاح وكوب قرفه بالزنجبيل
بنااااااااااااااااات تصويت مسابقه حلال المشاكل ابتدت روحوا صوتوا
مميز: التصويت لمسابقة حلال مشاكل
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , الثالث , الثاني , الإسبوع , يوميات , life , sorority , نتائج