يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دفء المشاعر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:


كيفكم حبيباتي ؟

اليوم اول ماصحيت شربت كوبين ماء
وبعدها شربت نص كوب قهوه

وان شاء الله فطوري
بيضتين مسلوقه+نص برتقاله





من بعد ماشربت السنامكي والله تعذبت كثير واليوم ماراح اروح لنادي لان بطني يووجعني كثييير حتى النوم ماقدرت انام
بصراحه ندمت اني شربته

بحاول امشي اليوم على السير
الف سلامة عليكي حبيبتي لو تستخدمين بذور الكتان على الريق مع كاس موية احسن
كتبت : am salm
-
السلام عليكم
كيفكم بنات
انا اليوم غيرت الرجيم لرجيم تمر ولبن
ومشيت ساعه
ان شاء الله ننحف
كتبت : am salm
-
بنات رحو صوتو لمسابقة اجمل لقطه وياريت تختارو اخر وحدة ههههههههههههههههههههههههه
http://www.rjeem.com/forum/t80779.html#post1275329
كتبت : بنتـ ابوها
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه مصر:
اختي العزيزه ما تندمي علي شيء بس لما تيجي تاخدي السناميكي ابقي حطي عليه ملعقه ينسون وملعقه نعناع او ايهما ويعدين اشربيه مش هيوجعلك بطنك وعن ثقه


وبالعافيه عليكي
لا خلاااص تووبه اخذه وربي حسيت بالمووت
مغص مو طبيعي جلست ابكي من الالم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم حبيباتي كيفكم اليوم----------------------------الفطور 2 بيض مسلوق ونص قريب فروت وكوب شاي اخضر --------------عملت تمارين البطن ومشيت الجم رياضه 3 ساعات والحمد لله زهجت من ال80 وعايزه ادخل ال70 عايزه رجيم سريع اعمل شو
بالعافيه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دفء المشاعر:
الف سلامة عليكي حبيبتي لو تستخدمين بذور الكتان على الريق مع كاس موية احسن
كويسه هذي الطريقه للامساك وانتي بكرامه ؟
انتي جربتيها ؟
كتبت : ورود النسرين
-
السلام عليكم
اليوم كان افطاري ربع رغيف خبز مع زعتر وكوب حليب وبعد ساعتين فنجان قهوة
الغدا كان كاس مجدرة مع صحن سلطة
اكلت ملعقة ايس كريم والعشاء راح يكون تفاحة
اليوم غسلت سجاد فيااسلام على الرياضة
كتبت : um rawan
-
http://www.rjeem.com/forum/t80600.html

اي واحده عايزه تغير رجيمه ولا عايزه تعرف عن الرجيمات تدخل هنا

http://www.rjeem.com/forum/t80600.html
الصفحات الأولى ... 15  16  17  18  19 20  21  22  23  ... الأخيرة

التالي

حبوب زهره الربيع والرجيم ؟

السابق

رجيم سهل جدا وبسيط

كلمات ذات علاقة
مسابقة , الثالث , الثاني , الإسبوع , يوميات , life , sorority , نتائج