مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني

صباح الخير على الحلوين الحمد الله رجيمي ما شي على خير بس ما سويت رياضه غير يومين في الاسبوع ناقصه 1.600 ان شاء الله لين السبت انزل اكثر

مبروووك بنوكه على الوزن الجديد

هبة مصر حرام لاتخبصي علشان الفريق هالاسبوع مو ما نقص شي خلينا ناخذ الحصانه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
السلام عليكم


يسعدلي صباحكــ/ مساكـــ ــم

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

حبيباااتي اعتذر من قلبي لعدم تواجدي على طول بسبب اختباراتي
والله حووووسه ومذاكره وتأشير والوقت ضيق الله يعين دعواتكم حبيباااتي


بس ياويلكم تخبصوا ترى شايفتكم وأراقبكم من بعيد بعيد وعندي كل أخباركم

وأنا الحمدلله ماشيه تمام التمام مع الدايت
ونزلت كمان 2 كيلو
يعني المجموع من بداية المسابقه 6 كيلو ماشاء الله تبارك الله


دعواتكم يالغوااااااااااااااااالي :)

الله يقويكي ياااااااااااااااا رب

ومبااااااااااااااارك عليكي وزنك الجديد بالتوفيق يااااااااااااغالية



صباح الخير بنات انا معاكم رحبو فيني

الأسم ::امـ عبدالعزيز
إسم المجموعة ::اظن اني في xl

الطول ::158

الوزن بدايه المساابقه ::77كج
الوزن بعد الاسبوع الاول ::77كج


نوع الرجيم المتبع ::تخفيف عشان ارضع ويمكن اغير رجيم اخر





هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::مرميه+زنجبيل+ينسون عشان ادرار الحليب
قرفه+وبس





الرياضه ونوعها ::مشي 1ساعه +تمارين لافخاذوالارداف



الوزن بعد الاسبوع الثاني ::الحمد الله75كج
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
لا خلاااص تووبه اخذه وربي حسيت بالمووت

مغص مو طبيعي جلست ابكي من الالم

بالعافيه

كويسه هذي الطريقه للامساك وانتي بكرامه ؟

انتي جربتيها ؟
ايوا انا جربتها بس لازم تاخذين ملعقة بذور الكتان مطحونة وتشربي كاس موية معاها على الريق وان شاء الله مثل ما نفعت معي تنفعك يا رب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
السلام عليكم


يسعدلي صباحكــ/ مساكـــ ــم

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووني

حبيباااتي اعتذر من قلبي لعدم تواجدي على طول بسبب اختباراتي
والله حووووسه ومذاكره وتأشير والوقت ضيق الله يعين دعواتكم حبيباااتي


بس ياويلكم تخبصوا ترى شايفتكم وأراقبكم من بعيد بعيد وعندي كل أخباركم

وأنا الحمدلله ماشيه تمام التمام مع الدايت
ونزلت كمان 2 كيلو
يعني المجموع من بداية المسابقه 6 كيلو ماشاء الله تبارك الله


دعواتكم يالغوااااااااااااااااالي :)
وانتي بعد وحشتينا الله يوفقك بالامتحانات وتجيبي اعلى الدرجات امييين وبالنسبة للنزول الف مبروك حبيبتي دوم ان شاء الله بصحة وعافية
الفطور توستة +كاس حليب
الغداء سلطة +كاس انناس
العشاء 3حبات همبرجر +كاس انناس
بالتوفيق للجميع
الأولى ... 18  19  20  21  22 23  24  25  26  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , الثالث , الثاني , الإسبوع , يوميات , life , sorority , نتائج