أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني

الصورة الرمزية امـ عبدالعزيز
امـ عبدالعزيز
:: وردة ماسية ::
قديم 06-10-2010, 10:36 AM
#133
ماحدرحب فيني
خلااااااااااااص انا بقعد عند الباب
ومابدخل الين ترحبون فيني=مسويه اخلاق الاخت خخ

الصورة الرمزية بنيتي هي دنيتي
بنيتي هي دنيتي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-10-2010, 11:27 AM
#134
الأسبوع الثالث

اليوم الخميس 27/6/1431هـ


الرجيم السعرات ( 750 سعره )


الفطور

مويه + شاهي سكر دايت+ المشروب الساخن+شريحة تست بر


الغداء


مطبق وحده كامله +نصف كيست اندومي


العشاء


2 زبادي + عصير اناناس وكيوي


المشروبات


شاهي اخضر+ البانبوج+ المراميه=4 اكواب + 8اكواب ماء




الرياضه

30 مشي على السير،،،30 الدراجه الثابته
الصورة الرمزية بنيتي هي دنيتي
بنيتي هي دنيتي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-10-2010, 11:31 AM
#135
ياهل وسلا بأم عبد العزيز ...نورتينا


فتفوتة سكر...ليش الحزن والتحطيم ... حبيبتي وسعي صدرك ما فاتكم اليوم تدركونه غدا ..وما فاتكم غدا تدركونه بعد غدا


اهم شي التفائل والثقه بالله والعزيمه والصبر والمثابره ...وكثرت الدعاء والجوء لله وحده
الصورة الرمزية بنيتي هي دنيتي
بنيتي هي دنيتي
:: وردة ماسية ::
قديم 06-10-2010, 11:37 AM
#136
الميزان بكره كيفكم حبيباتي

انا الأسبوع هذا اتوقع والله اعلى ما نزلت واذا حصل احتمال كيلو ...انا اتمنى كيلو ولا يكون لا شي او ازيد

لأن رجيم السعرات احس فيه بشبع احتمال عدم تحديد الكميه تركلي الحبل على الغالب


والقاعده تقول ( مافيه نزول للوزن من غير جوع ...كل ماتجوع تحرق سعرات حراريه )

اتمنى استمر لنهايه ... احب المنافسه
الصورة الرمزية مايا رامي
مايا رامي
وردة مبدعة
قديم 06-10-2010, 11:50 AM
#137
صباح الورد علي اجمل وردات المنتدي
تري الهمة عندي ضعفت بدي حد يقولي كلمتين
يرجعوني كما كنت مفيش انتظام عندي ادعولي ربنا يقويني
وان شاء الله انا بقاوم واحاول انتظم لخبطت امس كتير بس اليوم
هبدأ من جدي الله يعين

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 11:51 AM
#138

اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني


« رجيم سهل جدا وبسيط حبوب زهره الربيع والرجيم ؟ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج الإسبوع الثاني من مسابقتنا بإرادتي ... pinkro0ose أرشيف رجيم 19 01-14-2011 03:05 AM
يومياتنا للإسبوع الثالث ماقبل الأخير + نتائج الإسبوع الثاني pinkro0ose أرشيف رجيم 477 11-07-2010 08:23 PM
الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 670 10-31-2010 11:04 AM
يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول pinkro0ose أرشيف رجيم 504 06-12-2010 10:46 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:53 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل