يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
صفاء العمر
-
السلام عليكم
صباح الخير علا ووردوالجميع
الذاكرات
انا فطرت نسكافه وبيضه مسلوقه
ونصيحه اتركي الشعير لانه بينفخ يمكن هو اللي زاد من وزنك
وبعدين احنا اتفقنا نترك الميزان لاخر الاسبوع علشان مايحطم نفسيتك
صباح الخير علا ووردوالجميع
الذاكرات
انا فطرت نسكافه وبيضه مسلوقه
ونصيحه اتركي الشعير لانه بينفخ يمكن هو اللي زاد من وزنك
وبعدين احنا اتفقنا نترك الميزان لاخر الاسبوع علشان مايحطم نفسيتك
كتبت :
iman1985
-
انا انشالله بفكر بشكل جدي اروح عند جكتورة تغذيه والله صرلي 10 شهور بعمل ريجيم طلعت روحي متت
كتبت :
iman1985
-
والله امبارح بكيت بكى لما خلص انتحرت بجد مكتئبه حيخلص الصيف وانا لسه ما انحفت وياريت عدم التزام لا والله
كتبت :
ورد الشام
-
إيمان طولي بالك لا تزعلي حالك هالأد منشان وزنك
المهم انك تكوني بخير وصحتك منيحة وما عندك وزن زايد كتير
شوفي دكتورة تغذية شاطرة احسن شي لأنو يمكن يكون الريجيم الي عم تعمليه مو مناسب إلك
موفقة
