مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:

الداكراااااااااااااااااااااات
و انا ما شتقتيلي
هههههههههههههههههه وانت كماااااااااااااان اشتقتلك

بس المجموعة الي ذكرتها كنا مع بعض من اول ومن زمان ما التقيت فيهم وحاكيتهم

الله يوفقك يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلا وغلا سمية
هي خسرت هالوزن بحوالي 6 اسابيع
وبالنسبة لسؤالك مافي رجيم من تخلصيه وتردي على اكلك بدون حساب ماتكسبي وزن عليه
يعني لازم من نخلص اي نظام يكون بعدها نظام حريص بالاكل ولو وصلنا للوزن المثالي يكون هناك نظام تثبيت على الاقل 3 شهور
وبعدها تكون طريقة الاكل صحية خلال حياتنا يعني مو ناكل شيبسي وبيتزا وكولا ومكسرات وتنملى بطوننا .!
ومانريد الوزن يزيد؟؟
المهم من الموضوع انا محتااااااااارة وتعباااااااانة وطفشااااااااانة وكل انواع الـ ...اااااااااانة واخواتها فيني
اريد حلااااااااااااااااااااا
يا هلااااااااااااااااااااااا ام مهدي الله يوفقك يارب

والله يا اختي انو مشكلة الثباااااااااااااااااااااااااااااااااات عند اغلبنا يا رب ترحمنا برحمتك


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الاميره الحنون:
ام ندوره والامل المنتظر

ورررررررررررد وعلا وزهره وام مهدي و سميه فله وصفاء

اسيا و نبض والماس و ماسه مايا هبه منال dengo



فينكم وايش اخباركم

وووووووووووووووووحشتوني موووووووووووووووت

وطبعآ كل البنات المشتركات معنا

بس كتبت الاسماء هذا عشان في بيننا عشره قديمه ويارب تدوم على طول
يا هلا الاميرة الله يوفقك يااااااااااااااااااارب احنا بخير وصحة وعافية

يا رب نتخلص من الثبااااااااااات وترجع اوزانا تنزل بصحة وعافية يااااااااااااااااااااااارب




زهوووووووووووووووووووووووووورة من زماااااااااااااااان ما بينت

وسكاااااااااااااااااااارلت اليوم ما شفتها لعلو المانع خير




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
مساااااااااااااااااكم ورد وفل



يا هلااااااااااااااااااااااااا بام ندووووووووووووووووورة الغااااااااااااااااااااالية




اسيا وصفوووووووووووووئة تلاقو الخيييييييييييييييير احلااااااااااااااااما سعييييييييييييييييدة


يا هلا اختي نبض المساااااااا

الحمد لله اموري بخييييييييييييييير بالنسبة للدايت

بس الريااااااااااااضة لسى مقصرة اليوم نويت اعمل تمارين وامشي واعمل اشياء كتييييييرة

اجت عندي بنت حماي من الصبح مع ولادها وبعدين طلعنا على دار حماتي وسلفي وما صار في وقت لا ادرس ولا اعمل رياضة

رااااااااااااااااااااااااااااسي رح ينفجر
الأميرة الحنون...

تسلمين عالسؤال يا قلبي...

الحمد لله... انا اليوم أول يوم دايت من بعد تدمير 3 أيام بسبة النفسية...


الله المستعان...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:


يا هلا اختي نبض المساااااااا

الحمد لله اموري بخييييييييييييييير بالنسبة للدايت

بس الريااااااااااااضة لسى مقصرة اليوم نويت اعمل تمارين وامشي واعمل اشياء كتييييييرة

اجت عندي بنت حماي من الصبح مع ولادها وبعدين طلعنا على دار حماتي وسلفي وما صار في وقت لا ادرس ولا اعمل رياضة

رااااااااااااااااااااااااااااسي رح ينفجر
هلا وغلا علا...

الحمد لله على الأقل انج ملتزمة بالدايت... ولو الرياضة مهمة ... بس شيئ أحسن من لا شيئ...

سلامة راسج... ويمكن بعد السهر يلعب دور.... حاولي تريحين... وان شاء الله ما تشوفين شر يالغلا...
هلا وغلا نبض المسا
واحنا اشتقنا لك كثير
اله يوفقك يالغلا ويسهل لك الامور
بس شنو سويتي شفط عند دكتور التغذية مافهمتها ؟
هلا حبيبتي علا

كيف كان يومك ان شاء الله تمام

وكيف الامتحانات مع البنات خالصو ولا

وانتي بتديت الامتحانات موفقه انتي والبنات
الأولى ... 134  135  136  137  138 139  140  141  142  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌