مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

بنات انا زعلت منكم مارديتو تبوني انضم معاكم ولا ادور شله غيركم
معا اني حبيتكم وحبيت جمعتكم وربي اني اخلي كتابي وادخل اتابع يومياتكم يا عسولات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مشاعر مالها عنوان:
بنات انا زعلت منكم مارديتو تبوني انضم معاكم ولا ادور شله غيركم
معا اني حبيتكم وحبيت جمعتكم وربي اني اخلي كتابي وادخل اتابع يومياتكم يا عسولات

ياعيوني موبيدنا
شوفي اش راي الامل المنتظر هيا اللي منظمة المسابقة وكان فيه عدد مطلو ب واستكفينا وتقسمنا على 3 مجموعات كل مجموعة 15 متسابقة
لكنن انتي شاركي بيومياتك واتشجعي معانا ونشجع بعض وربي ينحفنامن غير شر يارب

سلاااااااااااااام صبايا
كيفكم ياحلوين وحشتوني
امس وقبلو كانت اختي عندنا جات من جدة
وسافرت اليوم
لخبطتت Program كله لكن اليوم عوضت كنت صايمة وفطرت اسباكتي مع صلصة مفرومة وقهوة وجالكسي ههههههههههه
بس بعدها وقفت من المغرب وناوية مااكل خلاص يمكن بكرة صيام
طبعا سويت التمارين منوعة 40 مرة لكل تمرين
ومشيت ساعة كاملة
وجهاز النادي الشخصي20دقيقة وجهاز الدرج كمان 20 دقيقة
وربي يوفقنا

اليوم كان عباره عن بيض مسلوق مع خيار وجبن وخبز بر وزيتون اخضر ولبنه وشربت اول ماصحيت الخلطة المعتاده والعشاء عباره عن سلطة مع اشوي رز
يسعد صباح احلى منتدى واغلى بنات
شربت كاسين موية +كاس حليب +توستة كاس انناس
الغداء مفتوح على الاخر يعني ما لذ وطاب هههههه
العشاء كاس حليب
انا كل جمعة اعمل مفتوح بس اليوم خليتها بس الغدا
الأولى ... 137  138  139  140  141 142  143  144  145  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌