مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:
الماسة حبيبتي






للكيلو و نص و إن شاء الله في نزول أكثر
شكرا لذوقك الله يبارك بعمرك حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منال حسان:
مبروووووووووووووووووووووووووووووك
مبروووووووووووووووووووووووووووووك
ألف ألف مبرووووووووووووووووووووووك






منولة شكرا ياقمر
*ويبقى الأمل* ,

ألماس الشام ,

ألمـــــــــــــــــــاسة ,

ام ندوره ,

الاميره الحنون ,

الذاكرات ,

الدبة المتينة ,

الدهما ,

linoa ,

nehla ,

صفاء العمر ,

زهرة النبتون ,

فرصة مجنونة ,

ورد الشام



انا تغديت سلطة تونه
والله طلعت حلوه يابنات
قطعت بقدونس ونعناع وبصل وخيار وطماطم وخس وحطيت عليهم التونه ورشيت عليهم صوص انا سويته عباره عن
ليمون وملح وخل وكمون وزعتر وشوي زيت زيتون وشوي شطه حمره
واضفتها على السلطه والتونه وطلعت لذيذه وماحسيت بزفرة التونه
الحمد لله واكلت شمام
خرووووووووووووووووووووووووووووووج
مرحبا حبايبي الحلوين .. اليوم وزنت شفت نفسي ماشاء الله نازله 600 غرام ...

هذا رجيمي وبكره ان شاء الله يوم البرتقال واليوم البطاطا المسلوقه يم يمييي

اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم

اليوم الثالث:برتقال كل النهار

اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد

اليوم السابع:سلطه

اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي

اليوم التاسع:برتقال
الأولى ... 257  258  259  260  261 262  263  264  265  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌