مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

علااااااااااااااااااااااااا

موفقة إن شاء الله بالأمتحان
هبة مصر

الذاكرات

ربنا يوفقكم في الإمتحانات .. وتشوفو نتيجة حلوة ..





أم روان

الدبة المتينة

ألف مبرررروك نزوول الوزن


















الأسبوع الأول

اليوم الثالث

الأثنين 2/7/1431هـ

نوع الرجيم....د/ فادي

المشروبات ..مراميه+شاهي اخضر+البانبوج+مويه بكثره

الفطور

2بيضه+خيار

الغداء

جبنة شدر قليل الدسم 80جرام

العشاء

صدر جاج مسلوق


الرياضه مشي عادي 40دقيقه




ألماسة
ألف مبرررروك نزوول الوزن








بدي روح إمشي شوي ..


الأولى ... 261  262  263  264  265 266  267  268  269  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌