مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

ورد صباح الخير
والحمد لله على العافيه وان شاء الله ماتشوفي شر
والله يقويكي برجيمك
خروووج
ولي رجعه
الفطور بيضتين ونسكافة
السلام عليكم و صباح النور
اول ما صحيت عملت تدليك لمده 10 دقائق ( تجميع النقط و الله شجعني)
و صحيبت الساعه 7 مع انو انا سهرت لغايه 1و 30د
شربت 3 كؤوس ماء
و بعد ساعه باكل كيوي
ة ربنا يوفقنا جمييييييييييييييييعا
صفاء العمر

هذا الرجيم حلو

انا سويته من اسبوع

في اسبوع نزلت 4 كيلو





الافطار تلبينه وحبة تفاح

تمارين اليوم يوم التنظيف الشهري يعني هلاااااااااك

اشوفكم علي الغدااااا
الأولى ... 23  24  25  26  27 28  29  30  31  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌