كتبت :
غدور
-
ام مهدي
برااااااااااااااااااافو عليك انك ملتزمه انا بدمابدخل كتير لاني معظم اليوم خارج البيت بس والله اول ما ادخل الف الصفحات ادور علي مشاركاتك اخاف تكوني خبصت
انا ماشيه تمام وبأنتظر بكره بفارغ الصبر لاني يوم المشويات عندي دجاج او سمك
هذه لاني بدأت قبلك بيوم
بس اليوم حسيت بهبوط شديد جدا وبصراحه ضعفت اما كيس دوريتوس بالفلفل الحار بس والله كيس صغير بس بعد ما اكلته حسيت ان جالي طاقه
الله يستر وما يخرب الرجيم وهذه كله بسبب اني ما احب التفاح فما اكلت منه امس الا حبتين الصبح وحبه بعد العصر ولليوم ماكنت اكله شئ فهذا اللي هبطني وخلاني اضعف
ام مهدي الله يخليك التزمي معي وشجعيني خلاص ما بقي الا شويه ايام ان شاء الله وبعدها بنسوي نظام يوم لك ويوم عليك لاخر الشهر ان شاء الله عشان نضمن ثبات الوزن اللي خسرناه بس الله يخليك لا تخبصي ارجوك وهاالايام بتمر وتصبح ذكري بس جسمنا بعد ما يصير جميل راح يبقي معنا لاخر العمر ان شاء الله
اليوم حليب وزبادي وخيار وبس
نهول ايش اسوي فيك اقول لك مثل ما كنت تقولي لاسيا انو يبغالك طريحه(ضرب)
ليش التخبيص هذه الحماس اللي بتسوينه بعد فرحه خساره الوزن
نقوم تاني يوم نخبص ولا نلتزم اكتر لان صار معنا نتايج والله عافانا من بلاء ثبات الوزن اللي كتير بنات بيعانوا منه
ما اريد اسمع ها الكلمه منك تا ني ابدا
باقي لك اسبوع علي نهايه الرجيم اذا سمعت فيه كلمت خبصت منك راح اوريك شغلك
بالعصا علي طول
مع انك ما تهوني علي ابدا ابدا لانك تعرفي قد ايش احبك وعشان احبك انا مصره اني افرح معك ب2 مبروك اللي وعدتك فيهم متذكرتهم ولا التخبيص صار عندك اهم ؟؟
هبه مصر ما قلتي لي ايش سويتي بحزام السونا اللي عندك واستعملتيه ولا لأ انا حاسه انك ما قريت ردي
حبيباتي الغائبه عنا سميه
ام روان صفاء الاميره الحنون الذكرات ما سه والماس وزهره اسيا الدبه العسوله وكل الحلوات المشاركات معنا
وحشتوني كلكم وسامحوني لتقصيري معكم ها الايام لانشغالي الشديد بس ان شاء الله باخد الاجازه وافضي لكم
برااااااااااااااااااافو عليك انك ملتزمه انا بدمابدخل كتير لاني معظم اليوم خارج البيت بس والله اول ما ادخل الف الصفحات ادور علي مشاركاتك اخاف تكوني خبصت
انا ماشيه تمام وبأنتظر بكره بفارغ الصبر لاني يوم المشويات عندي دجاج او سمك
هذه لاني بدأت قبلك بيوم
بس اليوم حسيت بهبوط شديد جدا وبصراحه ضعفت اما كيس دوريتوس بالفلفل الحار بس والله كيس صغير بس بعد ما اكلته حسيت ان جالي طاقه
الله يستر وما يخرب الرجيم وهذه كله بسبب اني ما احب التفاح فما اكلت منه امس الا حبتين الصبح وحبه بعد العصر ولليوم ماكنت اكله شئ فهذا اللي هبطني وخلاني اضعف
ام مهدي الله يخليك التزمي معي وشجعيني خلاص ما بقي الا شويه ايام ان شاء الله وبعدها بنسوي نظام يوم لك ويوم عليك لاخر الشهر ان شاء الله عشان نضمن ثبات الوزن اللي خسرناه بس الله يخليك لا تخبصي ارجوك وهاالايام بتمر وتصبح ذكري بس جسمنا بعد ما يصير جميل راح يبقي معنا لاخر العمر ان شاء الله
اليوم حليب وزبادي وخيار وبس
نهول ايش اسوي فيك اقول لك مثل ما كنت تقولي لاسيا انو يبغالك طريحه(ضرب)
ليش التخبيص هذه الحماس اللي بتسوينه بعد فرحه خساره الوزن
نقوم تاني يوم نخبص ولا نلتزم اكتر لان صار معنا نتايج والله عافانا من بلاء ثبات الوزن اللي كتير بنات بيعانوا منه
ما اريد اسمع ها الكلمه منك تا ني ابدا
باقي لك اسبوع علي نهايه الرجيم اذا سمعت فيه كلمت خبصت منك راح اوريك شغلك
بالعصا علي طول
مع انك ما تهوني علي ابدا ابدا لانك تعرفي قد ايش احبك وعشان احبك انا مصره اني افرح معك ب2 مبروك اللي وعدتك فيهم متذكرتهم ولا التخبيص صار عندك اهم ؟؟
هبه مصر ما قلتي لي ايش سويتي بحزام السونا اللي عندك واستعملتيه ولا لأ انا حاسه انك ما قريت ردي
حبيباتي الغائبه عنا سميه
ام روان صفاء الاميره الحنون الذكرات ما سه والماس وزهره اسيا الدبه العسوله وكل الحلوات المشاركات معنا
وحشتوني كلكم وسامحوني لتقصيري معكم ها الايام لانشغالي الشديد بس ان شاء الله باخد الاجازه وافضي لكم
كتبت :
أم مهدي
-
