مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اخت غفرانك يالله ليش تنسحبي
لازم الصبر حنا صار لينا 3-4 شهور وانا مكانك سر لكن ان شاء الله ماحيأس ولا استسلم ومحافظه على التخفيف ومحاولات الرجيم والمشاركه بالمسابقات لين اوصل لهدفي وربي رزقني بصحبه طيبه بهالمنتدى الطيب
وتعرفي لو تركت وانسحبت من زمان كان انا الان وزني زايد اكثر من يوم ابتديت
اصبري وان شاء الله مثل مازاد وزننا بسنوات نعطيه فرصه على الاقل سنه علشان نخسر اللي زدناه ولا ايش رايك
كيف بتستحملوا الوزن يثبت 3 و4 شهور انا لو ثبت اسبوع واحد بحس اني حمووووووووووت من الغيظ
جربتي عملتي يومين فري ورجعتي للدايت حقك؟؟او عملتي نظام اقسى شوية من نظامك لمدة اسبوع ؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nehla:

حبيبتي انا لما ابتديت ريجيم كنت حاطه ريجيم بنفسي و من يوم 3 جوان انا ماشيه عليه بالاضافه للمشي و الدراجه الثابته عندي بلبيت
خسيت 4 كيلو من 3 جوان ل 10 جوان الريجيم تلاقيه بصفحه 7
و بعدين ابتديت الخميس 12*12 و خبصت يوم الجمعه و مشيت كويس يوم السبت خسيت ب 2 كيلو
و اليوم لبتديت رياضه بالنادي
ماشاء الله عليكي نهلة وألف مبروووووووووووووك ال6 كيلو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
صباح الانوار اختي نونة الرشيقة





اسيا الغالية مالقيت موضوعك الي حكيتي عليه
ياليت تنزليه لنا ويكون لك الاجر والثواب ان شاء الله
حوراء هيدا الرابط للموضوع إلي حكت عنو آسيا: و هو عباره عن الأكل كل ثلاث ساعات


هل تعاني من زيادة الوزن؟؟ نفسك تخس ؟؟ أدخل .. - محاورات المصريين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلا وغلا
انا بخير ولله الحمد
وماشية للحين تمام
وان شاء الله يكون خير
اخبارك انتِ مع الرجيم ان شاء الله تمام
الحمد لله تمام بس انا نظامي بطيء عشان تخفيف اكل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
والله سؤال في محله
المفروض تكون النتائج من امس وموضوع جديد لليوميات
بس مانشوفهم بالموضوع ابدا.!!
الله يسهل الامور للجميع
..

ان شاء الله يكون المانع خير بس انا شايفة يوميات النادي مفتوحة نرجع نسجل فيها ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
صباح النور أم مهدي، أنا المفروض إني اليوم بكون عملت 3 أيام رجيم و الباقي أكل عادي بس أنا خبصت و عملت يومين رجيم و الباقي أكل عادي
إنت شو عملتي بالرجيم؟



غدور جزاها الله خيرا
جابت رابط لرجيم من المنتدى ومشينا عليه
بس هالرجيم معقدني كلما انوي اسويه واكمله ماتضبط الامور
والدليل اليوم راح يجونا بيت اخت زوجي ويبقون عندنا للجمعة
ههههههههههههههه والله من سمعت ضحكت بقوة
المهم امشي تخفيف والامر لله تعالى



غدور حبيبتي انا اسفة بشدة
انا قلت لك قبل لا نبدي بهذا النظام انه كل مرة يصير شيء وماكمله
سبحان الله
احاول اكل بس وجبة الغداء وبنظام والفطور والعشاء فواكه وخضروات
معلش والله متاسفة امور خارجة عن ارادتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نونة الرشيقة:

ان شاء الله يكون المانع خير بس انا شايفة يوميات النادي مفتوحة نرجع نسجل فيها ولا كيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يالغالية والله ماعندي علم ان شاء الله يدخلون اليوم ويقولون لنا
..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:


غدور جزاها الله خيرا
جابت رابط لرجيم من المنتدى ومشينا عليه
بس هالرجيم معقدني كلما انوي اسويه واكمله ماتضبط الامور
والدليل اليوم راح يجونا بيت اخت زوجي ويبقون عندنا للجمعة
ههههههههههههههه والله من سمعت ضحكت بقوة
المهم امشي تخفيف والامر لله تعالى



غدور حبيبتي انا اسفة بشدة
انا قلت لك قبل لا نبدي بهذا النظام انه كل مرة يصير شيء وماكمله
سبحان الله
احاول اكل بس وجبة الغداء وبنظام والفطور والعشاء فواكه وخضروات
معلش والله متاسفة تمور خارجة عن ارادتي
ههههههه أم مهدي
و أنا كل ما يوسوسلي الشيطان إني أرجع لنظامي أتذكر وعدي ليكي إني أكمل معاك نظام يوم ليك و يوم عليك
بس هلا أنا راح أرجع لنظامي و ضميري مرتاح هههههه
بس شو هو نظامكم الجديد يمكن يعجبني و أمش معاكم عليه؟

الأولى ... 302  303  304  305  306 307  308  309  310  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌