مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

نهوووووول
انا منتظره اشوف طريقه عمل الاكله اللي انت بتحبيها وسويتيها امس لتعاقبي نفسك لان عن جد انت طباخه 10 علي 10
وكل اكلاتك بتشهي
انا عارفه انك الحين بالنادي
بنتظر ردك في المسا
خرووووووووووووج
بسوي الاكل للاولاد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كلامك صحيح يالغلا ولعدة اسباب
يمكن اولها غياب الامل المنتظر وام ندورة اصحاب المسابقة
الله يسهل لهم الامور ان شاء الله ويتابعو اليوميات
وثانيا مافي نظام واتفاق على رجيم موحد يكون فيها تحفيز ونشاط اكثر
وثالثا اجسامنا عنيدة وصرنا نقرء اراء متضاربة بجدوى هذا الرجيم وعدم صلاحيته من اخرين يعني في حالة توهان
ورابعا والاهم الذاكرات حبيبة قلبونا قليل دخولها وراح تغيب 3 ايام وانتِ ماتقدري على فراقها ههههههههههههههههههههههه
هونيها وتهون يالغالية ولو عندك افكار تنفعنا انا معك والله وارتاح لافكارك وتشجيعك
الله يسعدك دنيا واخرة
هلا ام مهدي
ماشاء الله عليكي كل نقاطك صحيحه وحاسه بي جدا الله يخليكي لي يارب ويسعدك
لا وفوق هذا انك انتي كمان حتنشغلي عننا للسبت
ماشاء الله غدوره اخت ولا بالخيال ايش رايكم من السبت كم حيصير ليكي مع رجيم غدوور
انا ودي لو اشترك معاكي وغدوروسميه والذاكرات وغفرانك يالله وتكون معانا غدور رئيسه وقائده لنا
ماشاء الله عليها تشجيعها بييحيي الهمم واحسها صادقه وقلبها نظيف
ايش رايك اختنا الغاليه غدور تكوني قائدتنا وانتو اخواتي بفكرة الفريق بحيث نلتزم كلنا باوامر قائدتنا
الذاكرات عزيزتي انا ماشيه على ترك الخبز والرز تماما بالغداء والعشاء
والفطور شريحتين او شريحة خبز اسمرمع جبنه او لبنه او بيضه مسلوقه
والعشاء يابطيخ او اناناس وكيوي +الزبادي علشان النادي
والغداء خضار ولحم او دجاج او سمك
وبمشي كل يوم ساعه غير بلعب لحالي بالبيت شوي ليروبكس وبسوي تمارين للبطن والفخود
وان شاء الله اشوف نتيجه
linoa معذرة حبيبتى ما نسيتك لكن كنت مستعجلة..لكى منى بوسة كبيييرة ..لا تزعلى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
هلا ام مهدي
ماشاء الله عليكي كل نقاطك صحيحه وحاسه بي جدا الله يخليكي لي يارب ويسعدك
لا وفوق هذا انك انتي كمان حتنشغلي عننا للسبت
ماشاء الله غدوره اخت ولا بالخيال ايش رايكم من السبت كم حيصير ليكي مع رجيم غدوور
انا ودي لو اشترك معاكي وغدوروسميه والذاكرات وغفرانك يالله وتكون معانا غدور رئيسه وقائده لنا
ماشاء الله عليها تشجيعها بييحيي الهمم واحسها صادقه وقلبها نظيف
ايش رايك اختنا الغاليه غدور تكوني قائدتنا وانتو اخواتي بفكرة الفريق بحيث نلتزم كلنا باوامر قائدتنا
صفاااااااااااااء انا معكم طبعا من يوم السبت رح ارجع بقوة ان شاء الله وما رح ادلع ابدا والاخت غدور ما شاء الله عنها احنا تحت أمرها سمعا وطاعة
الأولى ... 314  315  316  317  318 319  320  321  322  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , معنـآإآ , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌