أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

موضوع مغلق
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 06-16-2010, 08:12 PM
#1939
صفاء والذكرات ايش ها الكلام الحلو
والله خجلتوني
هذا مايدل الا علي طيبتكم وحسن اصلكم
والله ما ادري ايش اقول لكم انا معاكم وما دمتم شايفين اني احمسكم راح اصير معاكم الي ما توصل كل واحده لحلمها اللي بتتمناه
انا زعلت الصبح من كلام كتير من البنات عن الملل والانسحاب من المسابقه وقعدت افكر قلت لازم نشجع بعضنا وفكرت نحط قوانين نلتزم بها وكنت بأعرض عليكم الموضوع في المسا ولكن فوجئت بكلامكم
خلاص ما دمتم محمسين انا ابدا ما راح اخذلكم بس وش رأيكم باقي علي الميزان 4 ايام تعالوا نحط فيها رجيم سريع ونبدأ من بكره
والي تبي تشارك يا ميت مرحبا
بس انا ما راح اشارك برجيمكم لاني ما شيه علي رجيم بينتهي يوم الاثنين بس انتم راح تتابعوني عشان ما اخبص وبعده راح امشي معكم علي نفس الرجيم
كمان انا هيك اذا راح اصير القائده ابغي لي نا ئبه تتابع البنات وتساعدني بالرد عليهم وتشجيعهم لان يوم الجمعه ان شاء الله راح اخرج من بعد الصلاه ويوم السبت والاحد الصبح احتمال اروح الشغل اتابع باقي اجراءات الاجازه ومن يوم ما انهي هذه الاجراءات ان شاء الله بتلاقوني علي راسكم صبح ومسا
مين فيكم فاضيه وعندها استعداد تتولي القياده في حاله حدوث ظروف غيابي عشان البنات ما تمل وتخبص لما ما يلا قوني؟؟؟
السلام عليكم غدور
حبيبتي كملي رجيمك وان شاء الله حنا ناويين نعمل فريقنا ابتداء من السبت باذن الله
مش معناته حنا الحين مخبصين لالالالالالالالالالالا
كلنا ماشيات على رجيمها بس بنخليها للسبت بيكون ضيوف ام مهدي مشو الله يحميهم والذاكرات صلحت كمبيوترها والاميره الحنون استقبلت زوجها وخلصو هههههه الله يسعدهم وسميه فكرت زين وتبدا معنا
والبنات اللي شايفه بنفسها تحتاج من يدعمها ويشجعها برجيمها تكون درت وانضمت لينا ويمكن تصير البدايه الاحد بس ماناخرها اكثر وبيصير بدايتنا بمطلع الاسبوع الثالث من المسابقه ويارب نوصل لاهدافنا وشكرا ليكي انك وافقتي ليوم السبت اعطينا افكارك ومقترحاتك وربي يسهل لينا الخير
الصورة الرمزية iman1985
iman1985
روح المنتدى
قديم 06-16-2010, 08:17 PM
#1940
صفاء العمر هدا سبا عنا في الاردن اسمو ساره السعودي
الصورة الرمزية غفرانك ياالله
غفرانك ياالله
وردة محترفة
قديم 06-16-2010, 08:17 PM
#1941
هلا ام مهدي
ماشاء الله عليكي كل نقاطك صحيحه وحاسه بي جدا الله يخليكي لي يارب ويسعدك
لا وفوق هذا انك انتي كمان حتنشغلي عننا للسبت
ماشاء الله غدوره اخت ولا بالخيال ايش رايكم من السبت كم حيصير ليكي مع رجيم غدوور
انا ودي لو اشترك معاكي وغدوروسميه والذاكرات وغفرانك يالله وتكون معانا غدور رئيسه وقائده لنا
ماشاء الله عليها تشجيعها بييحيي الهمم واحسها صادقه وقلبها نظيف
ايش رايك اختنا الغاليه غدور تكوني قائدتنا وانتو اخواتي بفكرة الفريق بحيث نلتزم كلنا باوامر قائدتنا
حبيبتي صفاء انا معك وفي اي فريق خديني معك
المهم الفريق فيه صفاء والذكريات عشنها بلاديات وسميه
والقائد غدور رحبو
بالقائد
الصورة الرمزية linoa
linoa
وردة بيضاء
قديم 06-16-2010, 08:57 PM
#1942
مساكم عسل وقشطه ياقشطوات

طبعا مارح يهدالي بال حتى أطمن على الغوالي بس ياريت ألاقيكم وما يجيني إحباط مثل مبارح
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 06-16-2010, 08:59 PM
#1943
بنات باقي اربع ايام علي الميزان ما راح نا خدهم لعب ومو كل واحده تاكل اللي بكيفها وتقول انا براقب اكلي
اللي ما بدها تضيع ها الاربع ايام تشاركنا من بكره واللي ظروفها ما بتسمح معلش تبدأ معنا من الاسبوع الجاي
والحين بأحط لكم نو عين من الرجيم لايام
الخميس والجمعه والسبت والاحد
كل واحده تختار اللي ترتاح عليه بس تقول ايش اختارت عشان نتابعها فيه
وممنوع بتاتا بعد يوم او يومين تقول بغير النظام كلها اربع ايام تكمله للاخر وانا حا طه نوعين عشان كل واحده وقدراتها مع الاكل
الرجيم الاول هذه ايامه بتنتهي يوم الاثنين وبأنصح فيه اللي بتحس بجوع وما تقدر تتحمل احساس الجوع او اللي وزنها ثابت وما ينزل بسهوله

http://www.rjeem.com/forum/t41961.html
النوع الثاني هذا اخر ايامه الاحد وهذا للي تبغي تنزل بسرعه بوقت قصير وعندها قدره لمقاومه احساس الجوع لانه بيجوع شوي انا جربت من قبل نظام يشبه له نزلت عليه بس اول ايام فيه كنت اجوع واحس هبوط شوي بس اللي اخده علي الرجيم ما راح يتعبها ان شاء الله

http://www.rjeem.com/forum/t75759.html

هذا اول شئ تاني شئ الالتزام بشرب خلطه الاعشاب 3 كوب علي الاقل يوميا وهي مكونه من
شاي اخضر وزنجبيل مطحون وكمون غير مطحون ونعناع او ينسون
كلهم علي بعض ونضع عليهم ماء مغلي ويفضل بدون سكر طبعا

ثالثا الالتزام بالمشي
ربع ساعه يوميا علي الاقل
اللي بتروح النادي ماشي اللي عندها سير بالبيت ماشي اللي بتتمشي بالشارع ما شي واللي ما عندها ولا شئ من دول تتمشي في البيت المهم تتحرك


رابعا الالتزام بالرياضه خاصه رياضه الخاصه بالبطن
تسوي ها التمارين علي الاقل 10 مرات باليوم والشاطره اللي تزيد
http://www.rjeem.com/forum/t22010.html

خامسا لنجاح اي تجربه في العالم يجب تطبيق 3 اشياء وكل منهم لا يقل اهميه عن الاخر

1- السعي والاخذ بالاسباب وهذا ما تتضمنه الشروط السابقه
2- صلاح النيه فتعالو كل منا يجدد نيته انه يسعي لانقاص وزنه للمحافظه علي نعمه الصحه التي انعم الله عليه بها وللتقوي علي العباده وللتجمل للزوج وغيرها من النوايا الصادقه الصالحه
3- اللجوء الي الله فبغير عونه ما راح نقدر نمشي علي رجيم ولا شئ واذا مشينا ما راح يجيب معنا نتيجه
راح نتفق نصلي كل يوم ركعتين في اي وقت ويفضل قيام الليل او بعد العشا بس ما شي ممكن في اي وقت بنيه قضاء الحاجه والدعاء لله ان يعيننا ويقوينا ويحقق لنا هدفنا علي خير وبصحه

هذا غير الدعاء بظهر الغيب لاخواتنا الاخريات

هذا غير قراءه ربع من القران يوميا يعني بالاربع ايام نكون انهينا جزء كامل ان شاء الله

اللي لها خاتمه ما شيه عليها تكمل واللي ما لها ختمه تبدأ معنا من سوره البقره وان شاء الله هذا كله من اول بكره


هذا غير المواظبه الكامله علي اذكار الصباح والمساء
لانها راح تفتح عليك طول اليوم كل ابواب الخير وتبعد عنك كل ابواب الشر وان شاء الله بتعينك وتقويك لتحقيق هدفك


اللي ظروفها تسمح لها تلتزم معا نا تتفضل ها الاربع ايام
واللي ظروفها ما بتسمح تنتظرنا الاسبوع الجاي ان شاء الله

وكل واحده بتشارك راح نتابع معاها طول النهار واخر اليوم تدخل تسجل مشاركه تكتب فيها التزامها اليومي
بالرجيم
المشروب
المشي
الرياضه
الصلاه والدعاء
القران
الاذكار
راح انتظر رأيكم وردودكم واللي عندها شي فكره جديده ياريت تنفعنا بها
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 06-16-2010, 09:07 PM
#1944
امبارح ما دخلت لان الياسورد بتاعي ضاع ولسه المنتدي النهارده رجعوا

بس انا بجد بجد هالمره زعلت ما لقيت منكم اي اهتمام علي اني ما دخلت امبارح وله حدي سئل عني
وسئل عن امتحاني عن جد انا زعلانه
ودلوقت هقول يومياتي واخرج بكرامتي
طول اليوم خضار
سلام

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« لوازم الحفلات للاطفال00كميه قليله محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 962 06-25-2010 12:06 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل