أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 06-17-2010, 01:01 PM
#2041

أهلا وسهلا بملكة الاحساء والذوق وأم ريتاج وسمية وصفاء


موفقين بريجيماتكم


انا بديت اليوم بالريجيم ما حبيت أجل للسبت لأني كتير متشجعة وخفت يخف حماسي


أفطرت بيضة وتوست والوجبة التانية موزة


وبعد شوي راح امشي واعمل رياضة ان شاء الله


علا موفقة بامتحانك ويا رب تجيبي العلامة الكاملة وأحسن انو بتبدي اول شي حتى ما تخافي اذا غيرك لخبطو



وهادا الريجيم بيشبه ريجيم اوقات الصلاة الي اقترحتو ام مهدي من قبل بس انا ما مشيت عليه معكون


بالتوفيق للكل
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-17-2010, 01:04 PM
#2042
سميه

مشاركه 1943 صفحه 130
انا وعلا وورد عجبنا الاول4 كيلو ب5 ايام وعلا وورد الله اعلم ابتدو اليوم انا حبدا بكره
من ناحيه الامور الدينيه اتفقنا انا نخليها بين الانسان والله

شكرا صفاء،
أنا إن أعجبني النظام راح إبدأ معاك من بكرة إن شاء الله
طبعا العبادات لازم تكون بين الإنسان و ربو مشان ما يكون في رياء حسب رأيي
لحظة أقرأ النظام و أرجعلك صفووووؤة الغالية.

الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 06-17-2010, 01:05 PM
#2043

صفاء فطورك نفس الفطور الي بريجيمنا


بس النسكافيه وما اتوقع تكون ممنوعة لأنو ما بنقدر بلاها
الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 06-17-2010, 01:28 PM
#2044
اليوم الأول ......


بيضة مسلوقة مع شريحة توست وبعد ساعتين ثمرة موز وبعد ساعتين كوب زبادي وبعد ساعتين علبة تونة صغيرة وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلطة خضراء


,v]ورد والذكرات وصفاء
هذا يومكم
صفاء كملي معاهم اليوم ما بيصير شئ خليكوا سوا عشان تتشجعوا
وما اعتقد ان القهوه ممنوعه لانها ما بتتمنع في معظم الرجيمات ولو ممنوعه بيكتبون انها ممنوعه لكن ما دام ما ذكروها بالنظام تبقي ما ممنوعه ان شاء الله وبعدين انا قرأت هاالنظام في اكتر من مكان وما احد ذكر انها ممنوعه فيه
بس انتبهوا مع كل وجبه كوب ماء كبير ومجموع اكواب الماء في اليوم لا يقل عن 8 اكواب

يلا كل واحده تسوي مشاركه تكتب فيها الوجبات ووقت كل وجبه وتعدل عليها كل شوي عشان في المسا نشوف مدي التزامكم
ولا تنسون المشروب والمشي ورياضه البطن
نبغي نتا ئج قويه وانا كمان بأخلص رجيمي يوم الاتنين
راح نشوف الميزان احنا الاربعه واكتر واحده نا زله وزن بنسويلها حفله وكلنا بنجيب لها هدايا وبتكون هي القائد الجديد
الذكرات الله يقويك في الامتحان ومسموح لك ليوم السبت ما تكتبي مشاركاتك لتصلحي اجهزتك

بس لما تدخلي يوم السبت اكتبي التزامك اليوم وبكره
يلا انا باقوم امشي عشان اسجل التزام المشي
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-17-2010, 01:28 PM
#2045
صفاء أنا إخترت إن شاء الله نظام 4*4
لأنو النظام الثاني حابة أخليه إن يوم ثبت وزني
و إن شاء الله ببدا فيه من بكرة و الله المستعان
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-17-2010, 01:31 PM
#2046
صباح الخييرات مؤمنة، كيفك؟

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« لوازم الحفلات للاطفال00كميه قليله محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 962 06-25-2010 12:06 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:33 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل