أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

موضوع مغلق
فرصة مجنونة
وردة فعالة
قديم 06-09-2010, 01:10 AM
#391
سلاااااااااااااااااام بنوتات

معليش ماقدرت طول اليوم ادخل
لان اختي جات من جدة عشان تحضر مناقشة رسالة الماجستير لبنت عمي ماشاء الله ربي يوفقها ويوفقنا جميعا
وطبعا حصلت لخبطة في الدايت الله يستر بس
وما قدرت امشي االيوم بس سويت تمارين منوعة لمدة ساعة وبس
ونشوف بكرة شو بيسير معانا
موفقين عسولاااااااااااااااات
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 01:24 AM
#392
الذاكرات حبيبتي

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب العالمين يتحقق اللي في بالك

بس خليهم 10 شهور ياستي بتريحيلك شهر كمان

صرت احكي مثلك من الكلام معكم صرت اتكلم كل اللهجات

الله يخليكي حبيبتى ويسعدك دنيا واخره


الله يسعدك حبيبتي سكاااااااااااااااااار لت وانا وياكي مع بعض ان شااااااااااااااااء الله

احكيلي على اي نظام ماشية

وشفتي النادي فكرتو كتييييييييييييييير حلوة بدي اشوفك مجمعة نقاااااااااااااااط كتيرة

الله يوفقك يااااااااااااا رب
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 01:26 AM
#393

ام ندووووووووووووووووووووووووووووورة الغاااااااااااااالية

الله يوفقك ياااااااااااااااا رب

على اي نظام ماشية هالايام وكيف اخبار وزنك

وكيف امتحانااااااااااااااتك ان شاء الله امورك بخير



وبالنسبة للنادي ان شاء الله ارجع لهمة المسااااااابقة الماضية واجمع نقاط

انا بدي اجمع نقاااااااااااط لاني بدي ارجع وساااااااااااااااامي الي رااااااااااااح مني

الله يوفق الجميييييييييييييع يا رب
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 06-09-2010, 01:30 AM
#394
انا ما قدرت انام لانو مزاعلة انا و جوزي و من التعصيب شربت نصف لتر شاي من غير سكر:smile37:
الصورة الرمزية ...ام ريتاج...
...ام ريتاج...
وردة ذهبية
قديم 06-09-2010, 01:31 AM
#395
مرحبا بنوتات
من جرب هذا الرجيم
وده رجيمى للاسبوع الحالى ان شاء الله

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

اول وثاني يوم
اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع ليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء
السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده



ثالث و رابع يوم
شرب اللبن خالي الدسم
لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم

اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون

سابع يوم


اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل
مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 06-09-2010, 01:31 AM
#396


صفوووووووووووئة لو شفتيني نمت وانا فاتحة اللابتوب وقت المغرب والله ما بعرف كيف غفييييييييييييييييييت وهلا صحيت تخيلي

يا الله شو حاسة حالي تعبااااااااااااااانة يا رب تقويني يا رب



ام مهدي الله يشافيكي يا رب ويعافيكي اختي الغالية طمنينا على وضعك

زهورة كيفك واي نظام اخترتي تمشي عليه

الاميرة ما فاتت لهلأ ولا ام بيسان وفلة ان شاء الله المانع خير

اسيا الحلوة واخيرا رجعت صورك الحلوة تحلي اليومياااااااااااااااااااات احبك في الله اشتقنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااالك كتيييييييييييييييير


العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« لوازم الحفلات للاطفال00كميه قليله محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 962 06-25-2010 12:06 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل