انا الحين 88 وناويه اودع ال80 وادخل ال70 حتي لو 79 بس
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره: هلا هاله اول حفظي الصور ف الابتوب وبعدين دخلي ع رفع الصور الي ف منتدانا فوووووق
واذا انفتحت الصفحه ضغطي ع brow ان شاء الله كتبتها صح وحملي الصور الي تبينها
وبعدين تحت مربع مكتوب تحميل ضغطي عليه وراح يفتح لج الصوووور وظللي الرابط ويمين كوبي وروحي المكان المراد وسوي بيست
واذا ماعرفتي باعلمج
مشكوره حبيبتي لكن و الله ما مشي الحال لانو انا ما عندي النت تيع المفتاح و هو ضعيف في التحميل شوفيلي طريقه قص و لصق ربنا يخليك واع واع واع:0000454564:
نهوووله انتي حطي المؤاشر ع الصوووره وكلك يمين واخذي كوبي وروحي المكان الي بتحطين الصوره وكلك يمين بيست
واذا ماصاارت ظللي الصوووره ويمين وكوبي وبعدين بست
كتبت :
um rawan
-
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 4 والزوار 2)
um rawan , linoa , nehla , soumaya.c -------------------------حياكم الله يارب
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan: انا الحين 88 وناويه اودع ال80 وادخل ال70 حتي لو 79 بس
ام روان انت اول ما بديت الريجيم عملي 12 كيلو ب 12 يوم
منفضلك هل كانت النتيجه 100 بال100
يعني لو اتبعتو تماما من غي تخبيص بنقص 12 كيلو نشالله
و انشالله تخلي عالم 60 مش 70
انشالله
كتبت :
ام ندوره
-
ام بكوري وانتي بعد وحشتيني ولا تكثرين انتي ونهوووله من هالكلام نبي نفهم عليكم
ام روان ويسعدج يااارب
كتبت :
ام ندوره
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود النسرين: السلام عليكم اليوم كان افطاري ربع رغيف خبز مع زعتر وكوب حليب وبعد ساعتين فنجان قهوة الغدا كان كاس مجدرة مع صحن سلطة اكلت ملعقة ايس كريم والعشاء راح يكون تفاحة اليوم غسلت سجاد فيااسلام على الرياضة
