يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
شوفي حبيبه انا اول مابديته كان وزني 110----------ولمن وصلت 12 يوم بقيت 98 يعني نقصني 12 كيلو وماخبصت ولا ثانيه ------------بس انا كنت قايمه من حاله وضوع وكنت لي 5 سنه ماعامله رجيم لانو الواحد لوطول من عمل الرجيمات وجي عملو بنزل جامد لانو وزنه بكون كلو ماء --------------- وبالنسبه للرجيمات بتختلف من شخص لاخر في النزول وانا من بكره حا اعملو ونفسي انزل ال12 كيلو 76
شوفي حبيبه انا اول مابديته كان وزني 110----------ولمن وصلت 12 يوم بقيت 98 يعني نقصني 12 كيلو وماخبصت ولا ثانيه ------------بس انا كنت قايمه من حاله وضوع وكنت لي 5 سنه ماعامله رجيم لانو الواحد لوطول من عمل الرجيمات وجي عملو بنزل جامد لانو وزنه بكون كلو ماء --------------- وبالنسبه للرجيمات بتختلف من شخص لاخر في النزول وانا من بكره حا اعملو ونفسي انزل ال12 كيلو 76
مشكوره حبيبتي و انشالله تحققي هدفك
