يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صفاء العمر

ماشاء الله انا بانتظار تجربتكم واشوف لما تخلصو ايش حيصير معكم حيثبت الوزن ولا كيف
لان بعد انتهاء ايام الرجيم اي رجيم حتسوو
وهل حيرجع وزنكم بعده بسرعه ولا لا
وبالتوفيق يارب وصحة وعافيه

كتبت : ملكة الاحساء

هلا فيكم اليوم اكلت بيض وشربت شاي اخضر والعشاء كان فواكه

كتبت : زهرة2012

عزيزتي غفرانك ياالله ليش تنسحبي من أولها صابك أحباط

خبريني كم وزنك و شنو نظاامك لا تقولي تخفيف أبغى أعرف شنو تآكلين

و فيه مشي ضمن الرياضة ولا لا

صرت خبيرة تغذية هااااا ولا شو رايكم

كتبت : هبه مصر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:

أهلا وسهلا منال طمنينا عن وزنك شو صار فيه هادا الاسبوع وعلى اي ريجيم بدك تمشي

موفقة هبة بامتحانك وان شاء الله تجيبي أعلى الدرجات انتي وكل الي عندهم امتحانات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
بسيطة دينجو اصلا اليوم الميزان وخلي اليوم راحة الك وابدأي من بكرة بداية جديدة الله يوفقك يارب
ايش صار معك بالميزان كأني ما قرأت اوما انتبهت ان شاء الله تحرك معك ولو شحطة

الله يوفقك يارب انا وزني ثاااااااااااااااااااااااااااابت 66,2 بس الحمد لله الو يومين رجع لل 66 قبل ما ابدأ بنظام كسر ثبات الوزن وصل 67 وغرامات كمان فوقهم رحت انجن الحمد لله الو يومين رجع

الله يوفقك يارب ورودة ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك الله يوفقك يارب

الله يفرحك ويوفقك يارب الله يديم الفرحة عليكي وتنزل كمان وكمان بصحة سلامة حتى توصلي لوزنك المثالي وانت بأم الصحة والخير

الف مبرووووووووووووووووووووووك يا حلوة الله يوفقك يارب

اخخخخخخخخخخخخخخخخ من هالميزان اخ
طبعا كالعادة هو الي غلبني الوزن ثابت على الرقم الي سجلت عليه بالمسابقة
بس الحمد لله نزل عن الزيادة الي زدتها اول الاسبوع ان شاء الله انو يبلش يتحرك بعد نظام كسر الثبات

انا اليوم بديت باليوم الثاني من نظام الاجسام العنيدة الي مشينا عليه مرة بمسابقة الشموسات والقمورات

بديت من اليوم الثاني لانو الاول بكون كلي فيه كل ما بتشتهي فخليت يوم مبارح هو اليوم الاول لانو كان تخفيف وفيه شوية تخبيص

ان شاء الله اكسر عنادو لجسمي ويتحرك الميزان يارب

الاميرة مبروووووووووووووووووووووووووك نزول الوزن الله يوفقك يارب

وديري بالك من الشوكلاته مصيييييييييييييييييييييييييييبة

بعد ما فرحتي بنزول وزنك بترجعي بتزعلي وبتصيري تنادي وتقولي الحقوووووووووووني طلع وزني شو اعمل

من اولها لا تاكلي وامسكي حالك او كلي في اليوم المفتوح حبة يعني كل اسبوع حبة ما بتضر الله يوفقك يارب

هبة الله يوفقك ويوفقني بالامتحان يا رب

يعني حالي من حالك انا كمان بكرة امتحان يا رب

[/center]

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
الله معك علا وربي يوفقك
ولو اني متأكده انك شطووووره وحتجيبي اعلى الدرجات
والله معك هبه حبيبتي ربي يوفقك
اكيد انتي كمان من الاوائل
لان سيماهم من كتاباتهم ههههههههه
الله يوفقكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

هبة مصر

الذاكرات

ربنا يوفقكم في الإمتحانات .. وتشوفو نتيجوة حلوة ..

كتبت : dengo

ورد الشااااااااام..........
بسيطه يااااااااااااحلووووووووه نصف كيلوووووو احسن من بلااااااش حتى لووو كان من الزياااااده
ان شااااااااء الله تفرحي بالنزول الاسبوع الجااااي
ام مهدي..... منااااااال......صفاااااااء........
ألف ألف ألف مبرووووووووووووووك خساااااارة الوزن
الذااااكراااااات..........
الله يعطيك العافيه ياااااااقمر رفعتي معنويااااااااتي شوي
اناااااا نزلت نصف كيلووووووووووو واليوم بعد كاااان ناازل شوي
بس ضعفت في الفطوووووووور واماااااااام الخبز الحاااااار اكلت بدووون حسااااااب
وعلى قولتك خليته مفتوووووووح وبكره بدايه جديده ان شااااااء الله
ياااااااااااارب يصبرناااااا اماااااااام المغرياااااااات في المطبخ
ومبرووووووووك ليك تحرك وزنك حتى لو كان قليل المهم تحرك شوي

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه)

لوازم الحفلات للاطفال00كميه قليله