مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]اليوم لمن صحيت مني مشتهية فطور ..
شرت الماء الحار مع نص ليمونة ..
وراح افطر مرتدلة مع جبنة فيلادلفيا اسويها زي الساندويتش [/grade]..

مبروووك 1 كيلو
اليوم فطوري كان خس وجبن راكوتا وشاي اخضر
الغدا دجاج مشوي عالفحم مع شوية بصل وطماطة (بدت ارادتي تضعف ماكدرت اقاوم وشربت سفن اب دايت ربع كوب)
هسه ترمس ماء الحار والشاي الاخضر يمي اريد احرق

بللة اكتبيلي مشكورة المسموحات لاتكنز
ماكنت ادري في فرق مع دشتي

هلا قلبي ...
انا قلت لك كل شيئ مسموح ماعدا الفواكة
والأسبوع الاول ممنوع خضار بس لحوم ..
ثاني اسبوع تدخلي خضار بس بابا يقول ثاني اسبوع تدخلي خضار..
وبعدين الشياء الخضرا ( خس- جرجير-فجل-سبانخ- ملوخيه الخ)
وبعدين الاشياء البيضه مسموحه زي ( جبن-قشطة-..الج
ماعدا اللبن والحليب واللبن الزبادي ممنوع

الله يعطيكم العافية
يلا حبيباتي استمروا
والله يحقق احلامكم
بالتوفيق

[grade="00bfff 4169e1 0000ff"]مشكورة حبيبتي لمعة جليد على مرورك
++++++++++++++
حبيبتي فاطم
اشربي الخلطة البرتقال والليمون ..
والله تنزلي عليه ..
بعدين تعالي انتى مانزلتي ولا كيلوا ..
<<<<< وحده ملقوفه .. هههههههههه[/grade]

نسيت ما اقول لك ترى السفن دايت مسموح ..