مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..
كيف حالكم يابنات ..!!
طبعا هذا الو موضوع لي في هذا المنتدى اول موضوع ..
انا حبت اقول للبنات انا بدأت في حمية اكتنز ..
ليش راح ابدأ في حمية اكتنز .. صارت لي قصة طويييييييييييييله ..
كنت استخدم حبوب ياسمين ولمن سبتها في محرم
انصدمت بعدها بأسبوع وزني زاد 10 كيلوا
استغربت ولمن قابلت وحده من قريباتي قالت ليا نفس شيئ صار معايا المهم
بدأت من رجيم في رجيم ما نزلت ولا كيلوا
قالت لي قريبتي ما راح تنزلي الين ما تخلصي 6 شهور عشان مفعول الحبوب ينتهي وصبرت على 6 شهور
على فكرة وخلال هذي 6 شهور مازت ولا شيئ لمن وصلت لي 74 ك عرفت انوا وزني اتزحح من مكانوا وعلى طول بدأت ...
وانا الان بدأت في حمية اكتنز..وصراحه دوبني لي يومين ونزلت 400 غرام
وحبيت تشاركوني في الرجيم حتى لو تشجيع ..
ولي تبدأ فيه تقول ايش سويت في الفطور او الغدا او العشاء ..
مو شرط تقول بس عشان نتعلم من بعض طرق الاكل لاني دايما احتار ايش اسوي
وياليت في احد يبدأ معايا ...
وان شاء الله راح اكتب لكم يومياتي ...

وأنا بدأت
يوم الاثنين بتاريخ 24-6-1431هـ
وكان وزني 74.400 غرام
وابغى وزني يصير لحد 60 او اقل من 60
وان شاء الله راح استمر فيه لمده شهر ..
دعواتكم لي ...
أخكم دلع
الله يوفقك حبيبتي دلوووعة
وان شاء الله يتمم عليك رجيمك بصحة و عافية
انا ألحين اصلح رجيم التمر والحليب ولي يوميات بالقسم
تعالي عندي شجعيني وانا اجي عندك اشجعك .
بالتوفيق حبيبتي واللة يسهل دربك الى الرشاقة تصدقي هادي الحمية الي كان نفسي اجربها لان يقولوا تنحت الجسم نحت بس بطلت افكر في هالنظام من كثر ماقالولي عن اضرارها بس احساسي يقول انه اضرارها كذب بس سدوا نفسي عنة اهم شي تكتري موية عشان ماياثر عليك النظام
يسلموا حبيباتي ...
على مروركم ...
وان شاء الله اجي واشجعك على رجيمك اللبن والتمر .. بالرغم اني سويته مانزلت شيئ ..
اهلين بنات ...
امس رحت مع زوجي نتمشى واتعشينى بروست طبعا البروست مسموح ..
طبعا بدون خبز بدون بطاطس ..
واليوم لمن صحيت الصباح مالي نفس افطر بس لازم افطر شوي واقوم اسوي لي الفطور ...
طبعا الفطور راح يكون بيض مقلي او مسلوق او اي شيئ انتى تحبيه ...
والله ييسر لي ...
ياويلي ولا وحده حابة تبدأمعايا ...
وكمان ولا تشجيع ..
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اكتنز , تبدأ , حمية , ؟؟