مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .. كيف حالكم يابنات ..!! طبعا هذا الو موضوع لي في هذا المنتدى اول موضوع .. انا حبت اقول للبنات انا بدأت في حمية اكتنز...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
دلــــع
اخر تحديث
مين تبدأ معايا حمية اكتنز ؟؟!!..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..
كيف حالكم يابنات ..!!
طبعا هذا الو موضوع لي في هذا المنتدى اول موضوع ..
انا حبت اقول للبنات انا بدأت في حمية اكتنز ..
ليش راح ابدأ في حمية اكتنز .. صارت لي قصة طويييييييييييييله ..
كنت استخدم حبوب ياسمين ولمن سبتها في محرم
انصدمت بعدها بأسبوع وزني زاد 10 كيلوا ؟؟!!.. icon12.gif
استغربت ولمن قابلت وحده من قريباتي قالت ليا نفس شيئ صار معايا المهم
بدأت من رجيم في رجيم ما نزلت ولا كيلوا ؟؟!!.. crying.gif
قالت لي قريبتي ما راح تنزلي الين ما تخلصي 6 شهور عشان مفعول الحبوب ينتهي وصبرت على 6 شهور ؟؟!!.. icon4.gif
على فكرة وخلال هذي 6 شهور مازت ولا شيئ لمن وصلت لي 74 ك عرفت انوا وزني اتزحح من مكانوا وعلى طول بدأت ...
وانا الان بدأت في حمية اكتنز..وصراحه دوبني لي يومين ونزلت 400 غرام
وحبيت تشاركوني في الرجيم حتى لو تشجيع ..
ولي تبدأ فيه تقول ايش سويت في الفطور او الغدا او العشاء ..؟؟!!.. smile06.gif
مو شرط تقول بس عشان نتعلم من بعض طرق الاكل لاني دايما احتار ايش اسوي
وياليت في احد يبدأ معايا ...؟؟!!.. wub.gif
وان شاء الله راح اكتب لكم يومياتي ...


وأنا بدأت
يوم الاثنين بتاريخ 24-6-1431هـ
وكان وزني 74.400 غرام
وابغى وزني يصير لحد 60 او اقل من 60
وان شاء الله راح استمر فيه لمده شهر ..
دعواتكم لي ...
أخكم دلع
لمعة جليد
الله يوفقك حبيبتي دلوووعة
وان شاء الله يتمم عليك رجيمك بصحة و عافية
انا ألحين اصلح رجيم التمر والحليب ولي يوميات بالقسم
تعالي عندي شجعيني وانا اجي عندك اشجعك .
,~~خزامى~~,
بالتوفيق حبيبتي واللة يسهل دربك الى الرشاقة تصدقي هادي الحمية الي كان نفسي اجربها لان يقولوا تنحت الجسم نحت بس بطلت افكر في هالنظام من كثر ماقالولي عن اضرارها بس احساسي يقول انه اضرارها كذب بس سدوا نفسي عنة اهم شي تكتري موية عشان ماياثر عليك النظام
دلــــع
يسلموا حبيباتي ...
على مروركم ...
وان شاء الله اجي واشجعك على رجيمك اللبن والتمر .. بالرغم اني سويته مانزلت شيئ ..
دلــــع
اهلين بنات ...
امس رحت مع زوجي نتمشى واتعشينى بروست طبعا البروست مسموح ..
طبعا بدون خبز بدون بطاطس ..
واليوم لمن صحيت الصباح مالي نفس افطر بس لازم افطر شوي واقوم اسوي لي الفطور ...
طبعا الفطور راح يكون بيض مقلي او مسلوق او اي شيئ انتى تحبيه ...
والله ييسر لي ...
دلــــع
ياويلي ولا وحده حابة تبدأمعايا ...
وكمان ولا تشجيع ..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

السابق

ما انت فاعلة بزوجك لوووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كلمات ذات علاقة
مين , معايا , اكتنز , تبدأ , حمية , ؟؟