بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
يقول :
ولدت وانا سمين (طلعت من بطن امي وكنت زايد عن الوزن الطبيعي
والسبب كان واضح (الوراثه)
طول حياتي كنت سمين كنت احب اكل وكنت ما اهتم بكلام الناس اكل كثير لدرجه ما احد يعتقدها يعنوا احسبوها ووراثه +اكل = انفجار
من القصص الطريفه كنت ااتي من المدرسه جائع جدا اكل الغداء ثم اصلي العصر ثم اذهب لاصحابي بعد السلاة مباشره واتغدى معاهم ووالله اكل اكثر منهم كنت اكل في كل لحظه واجوع بسرعه وما كنت اعمل اي رياضه زادت بي حال السمنه حتى وصلت لرقم قياسي بالنسبه لطولي وهو 170 وعمري19 اصبح وزني 106 كيلو وتعرفون هذا الوزن بالنسبه لهذا الطول يصبح جسمك مثل الباذنجان المهم حالتي الماديه كانت طيبه ولله الحمد لذا قررت ان اعمل عمليه لشفط الشحم بحثت وبحثت كثثثثثيرا وجدا ان اكثر الناس اللي عملوها يحدث لهم شيئين:الجلد الزايد (ويعمل له عمليات لاسترجاعها) او رجوع الوزن بعد 6 شهور ويصبح شكل الجسم كئيب لذا توكلت على الله والتحقت بنادي ابطال الجسم في مخرج 9 بالروضه وكان فيه مدرب مغربي (اعتقد رحل الان لحي في السويدي) بصراحه اول مره سجلت دخلت اسبوع ولا عاد جيت دفعت حوالي 1300 على الفاضي سجلت مره ثانيه وعقدت العزيمه وتوكلت على ربي عذاب اول اسبوع مثل النوم في الظهر تحت الشمس كان المدرب الله يجزاه خير ما يرحم اول ما كنت ادخل العب سير من 20 - 30 دقيقه ثم سيكل حوالي 30 دقيقه ثم ادخل الصاله مع المدرب المغربي ساعه كامله عذااااااب تطلع كانك بتموت ثم ساونا وسباحه 15 دوره حتى والله كانوا ناس اعمارهم بالخمسينات وكبار يسوون التمارين افضل مني واستغرب المدرب مني كل شي ضعيف بجسمي ما اقدر امشي زي الناس ولا اتمرن مثلهم كملت معاهم كملت اول 3 شهور وبديت بالحميه وهي كنت اكل 3 وجبات بين كل وجبه ووجبه 6 ساعات نفس اول بس امي تطبخ لي بدون دهن او بالاصح ما اكل شي بدهن كاش مسلوق كنت اكثر شرب شاهي اخضر كنت استخدم اكستريم سلم من gnc بدى وزني بالنزول بعد شهرين بشكل ملفت وصل الى 90 كيلو العالم استغربت وكل الحاره يقولون لي نحفت ما شاء الله عليك لكن لا تزال لياقتي تعبانه وجسمي تعبان خلص الاشتراك وسجلت ثانيه كله تعب وعقاب وعذاب وتهزئ مع المدرب بس استمريت بعد حوالي 7 شهور ولله الحمد وصل وزني للشي اللي انفجعت منه يوم قسته والله وصل 68 كيلو
من 106 حتى 68
حوالي 42 كيلو خسرتها في 7 شهور
اللي مهب مصدق يروح للنادي ملفي هناك موجود بنفس الاسم الهدف من الموضوع اخواني ان اقولكم ما فيه شي مستحيل حتى للي ولدوا سمان لا تعيقكم الامور الوراثيه ولا الهرمونات ولا الخرابيط كلشي بالتوكل على الله ثم عقد العزيمه يصير وهذه تجربتي .. بناااات قولوا مشاء الله لانعطيه عين
منقووووووووووووووووووووووووول
كتبت :
ملكة الحزن
-
ماشاء الله تبارك الله عليه قسم جتني صدمه صدق الاراده والعزيمه والصبر تسوي اشياء معقووله وحلووه
صج اذا الواحدد يبي هالشي ياصله ومافي شي مستحييييل ع قولته
جاني حمااااس موطبيعي
مشكووره ع الموضوع دمتي بخير وتقبلي مروري
كتبت :
ام أجمل طفلين
-
ماشاء الله تبارك الله العزيمه هي أهم شي
كتبت :
حُطــــــــــام
-
ماشاء الله
تجربه تشجع
يسلموووو
حبيبتي
كتبت :
راجية الفردوس
-
ماشاء الله تبارك ..
الله يتمم له يارب على الوزن المثالي
