أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 10:12 PM
#127
الف مبروووووووووك للى وزنهم نزل ماشاء الله عليكم
يارب تحققوا هدفكم عاجلا
يا نحوفه محمد انا حتابع معاكم لانى مجموعتى يومياتها اتقفلت بسبب الاهمال
رجيمك عاجبنى جدا لانه تقريبا يشبه لنظامى
بس انا حوزن اخر الشهر مش كل اسبوع
اليوم كان جميل جدا و معتدل لكن خربتها و اكلت قطعة جاتوه بس
اعتقد عاادى لانى ما اكلتش جاتوه من اول ما عملت رجيم
يعنى مش عاوزه احرم نفسى من كل حاجه عشان مبقاش زى المفجوعه بعد الرجيم

و بالنسبه لفطاى كان توست مع جبنه قريش و كوباية لبن صغيره
و الغدا صدر دجاجه و 4 معالق رز و سلطه و شريحتين بطاطس صغيرين
و العشا كان زبااادى فقط
هلا فيك المستحيله معانا فديتك أنا نحمس بعض إن شاء الله وبشرينا في اليوميات وقطعه ما تأثر والله يساعدنا
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 10:16 PM
#128
انا كمان نزلت 2 كيلو و بقيت 68 بس انا عايزة اعرف انا الوزن المثالي بتاعي كام انا طولي 156 و يارب ننحف كلنا و نبقى نحوفات قولوا امين
فديتك ايه ومبروك على النزول والوزن المثالي لك هو 56 وماشاءالله باقي قليل شدي حيلك معانا ويارب ننحف
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 10:19 PM
#129
صباح الخير بنات كيفكم اليوم وكيف الدايت معكم اليوم ان شاءالله تمام

اليوم الفطور :حبة وحدة شابورة حجم صغير

مع كاس شاي بسكر دايت

الرياضة بروح امشي 40 دقيقة على السير


بنات شدو في اليوميات علشان مايتقفل الموضوع
فديتك نوال ياحلوه إنتي شدي الهمه وإن شاء الله ننحف
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 10:22 PM
#130
دبدوبه يا عمري كثري دخول اليوميات أنتي صاحبتها

لأنك لو أهملتيها راح تتسكر
أفااااا تتسكر لا إن شاءالله والله إني مبسوطه منكم وشجعتوني ورجعتوني لأيام الحماااس فديتكم
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-19-2010, 10:32 PM
#131
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا بنات خلونا نشد الهمه وننزل أوزاننا محتاجين لبعض علشان الحماس والتشجيع وأنا يا بنات راح اجرب بذر الكتان يمدحونه مره يقولوا إنه ينحف
باخذ ملعقه منه واغليها بعد مااطحنها شوي واشربها على الريق والله يمدحونها جربوها والكلام إلي يقولونه إنها تخرب الرحم غلط لاني قريت عن فوائدها في الطب البديل والكلام إن ما فيها ضرر ورهيبه تنزل الوزن وكمان العشاء مو بس زبادي علشان ما اطفش عصير سيزر بالأناناس حلو مره ب3ريال لانه يحرق والله روعه يلا شدوا
الصورة الرمزية نوال الحلوة
نوال الحلوة
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 06:53 AM
#132
صبا ح الفل حبيباتي زهرة النبتون يسعد صباحك كيف الدايت معك ان شاءالله تمام

دبدوبة ترى ناخذالتشجيع منك ياعمري وبذرة الكتان بصرحة عندي لكن مااستخدمتها

ان شاءالله ببتدي اخذها من اليوم مع بذور الرجلة

العلامات المرجعية

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن


« مضيــــق جبـــل طـــارق ( صور رائعه ) هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو الحبوبة أنظمة و برامج الرجيم 616 04-10-2015 08:17 PM
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM
رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة### ريناس* أنظمة و برامج الرجيم 74 03-18-2009 08:59 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:05 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل