أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نوال الحلوة
نوال الحلوة
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 12:19 AM
#139
السلام عليكم مساء الخيربنات هلاوالله بكل البنات كيفكم ان شاء الله تمام

وتحية خاصة للااخت "احبك " حياك بين خواتك وان شاءالله نوصل للوزن المثالي يارب



اليوم انا متبعة رجيم النقاط واخذت 22نقطة وكل يوم بنزل نقطة ومشيت ربع ساعة بس
الصورة الرمزية نوال الحلوة
نوال الحلوة
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 08:52 AM
#140
صباح الرشاقة والنشاط كيف الحلوين اليوم مع الدايت دبدوبة وزهرة النبتون وكل البنات


الله يعطيكم العافية ونكمل الدايت بصحة ونوصل للوزن الي نبغاه يارب

اليوم شربت ماء مع بذور الكتان والرجلة وبعدين مشيت 15دقيقة وشغل البيت ثلاثين دقيقة

وبعدين بفطر والعصر امشي كمان نصف ساعة ان شاءالله
الصورة الرمزية المستحيله
المستحيله
وردة فعالة
قديم 06-21-2010, 04:08 PM
#141
هلا يا بنات منورين
يارب تكونوا بخير و صحه و عافيه
اليوم عملت رياضه خفيفه على الدرج
و بالليل ان شاء الله قبل المغرب حاخرج اتمشى ساعتين
و بالنسبه لفطورى كان 2 توست و جبنه قريش

و بعدها بساعتين اكلت بطيخ
و الغدا كان 4 معالق رز و سمك مشوى و سلطه
و لسه باقى العشا ربنا يعديها على خير
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 06:57 PM
#142
مساء الخير لكم
بالبداية هذه اول مشاركه لي بالمنتدى وأقدم شكري وتقديري للعضوه (( دبدوبة محمد)) على دعوتها لي ولي الشرف الكبير بأن أكون معاها وين ماتسافر وانا جنبها لأنها بصراحه بتعتبر الأخت والصديقه وهي صديقه قلبي وبدينا الصداقه لما كنا بالمرحله الثانوية فديتك
بس تبون الصدق يابنات نبي نفتح كافتيريا أون لاين لإن بصراحه اشوفكم قالبين المنتدى اكل ووصفات الله يقويكم وشدوا حيلكم بالتوفيق
مساء الخير حبيبتي (أحبك) والله إنك عسوله فديت إلي لابسه النظارات الله يسعدك وين ما تكوني ويسهل الإختبارات عليك
وتأكدي إنك نور عيني
أحبك ههههههههههههههههههههههههه الله يقطع شيطانك كافتيريا عاد تبغينا نتخن وندبل أوزاننا الله يقطع هبالتك والله إنك مجنونه
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 07:00 PM
#143
صباح الرشاقة والنشاط كيف الحلوين اليوم مع الدايت دبدوبة وزهرة النبتون وكل البنات

الله يعطيكم العافية ونكمل الدايت بصحة ونوصل للوزن الي نبغاه يارب

اليوم شربت ماء مع بذور الكتان والرجلة وبعدين مشيت 15دقيقة وشغل البيت ثلاثين دقيقة

وبعدين بفطر والعصر امشي كمان نصف ساعة ان شاءالله
مساء الخير ياحلوه فديتك شدي يلا وتمام عليك وحنا معاك
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-21-2010, 07:07 PM
#144
هلا يا بنات منورين
يارب تكونوا بخير و صحه و عافيه
اليوم عملت رياضه خفيفه على الدرج
و بالليل ان شاء الله قبل المغرب حاخرج اتمشى ساعتين
و بالنسبه لفطورى كان 2 توست و جبنه قريش
و بعدها بساعتين اكلت بطيخ
و الغدا كان 4 معالق رز و سمك مشوى و سلطه
و لسه باقى العشا ربنا يعديها على خير
مساء الخير يالمستحيله شدي فديتك وتمام عليك وبعد العشاء حاولي تمشي علشان تهضمي أنا كذا اسوي دايم وتمام الحمد لله

العلامات المرجعية

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن


« مضيــــق جبـــل طـــارق ( صور رائعه ) هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو الحبوبة أنظمة و برامج الرجيم 616 04-10-2015 08:17 PM
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM
رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة### ريناس* أنظمة و برامج الرجيم 74 03-18-2009 08:59 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل