مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

دبدوبه روحي يا شيخة ربنا يكتبلك في كل خطوة سلام

و إن شاء الله تنجحين و تجيبين أعلا الدرجات

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا رب العالمين

حبيبتي أنتي كم عمرك و متزوجه ولا لا ( تحقييييييييييييييق )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صباح الخير بنات زهرة ودبدوبة وحشتوني كثير زهرة الحمدالله على سلامتك وكيف ولدك ان شاءالله تمام

كيف الدايت معكم صرحة رجيمكم مرة صعب الله يعينكم ان احب اسوي تخفيف في الاكل مع رياضة والحمدالله

مرتحة على كذا --------

يومياتي امس الرياضة :20 دقيقة مشي

الفطور :حبة بسكوت دايت
الغداء:حبة شابورة بر
العشاء :ساندوتش بيض وجبن
السناك :حبة تمر ونصف حبة كمثرى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:
دبدوبه روحي يا شيخة ربنا يكتبلك في كل خطوة سلام

و إن شاء الله تنجحين و تجيبين أعلا الدرجات

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يا رب العالمين

حبيبتي أنتي كم عمرك و متزوجه ولا لا ( تحقييييييييييييييق )
مساء الخير زهره والنونو الصغير فديتكم
الحمد لله نجحت وكان إختباري مقدمه في الحاسب
على كرســـــــــــــــــــــــــــــي الإعتراف
أنا عمري 27 ومخطوبه لولد عمي (حمودي)فديته والله إني أحبه الله يجمعنا مع بعض فديت المحققه زهره ههههههههههههههههههههههههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صباح الخير بنات زهرة ودبدوبة وحشتوني كثير زهرة الحمدالله على سلامتك وكيف ولدك ان شاءالله تمام

كيف الدايت معكم صرحة رجيمكم مرة صعب الله يعينكم ان احب اسوي تخفيف في الاكل مع رياضة والحمدالله

مرتحة على كذا --------

يومياتي امس الرياضة :20 دقيقة مشي

الفطور :حبة بسكوت دايت
الغداء:حبة شابورة بر
العشاء :ساندوتش بيض وجبن
السناك :حبة تمر ونصف حبة كمثرى
مساء الأشواق يانوال من جد لك وحشه
صعب بس وش أسوي جزاء الهبال إلي سويته ههههههههههههههه
تمام عليك حلو التخفيف أنا سويت الرجيم هذا لأننا يمكن نسافر وفشله أروح عند بنات عمي وانا فيله
بنات أنا مفجوعه من هذا الرجيم تخيلو وربي يشهد لي يومين وأنا مسويته يعني أمس واليوم طبعا مشيت 2ساعه ورياضه نص ساعه وكان أمس بس أشرب لبن خالي الدسم واليوم نفس الحركه لبن خالي الدسم كنت أبغى أفطر حليب مو لبن بس هذا إلي توفر لبن خالي الدسم بديته ووزني 72 واليوم وزنت علشان أشوف كيف لقيت وزني 70و500 جرام تقريبا ودام النزول كذا بستمر صح إنه صعب لاكن الوحده لازم تناضل من أجل الرشاقه
والله إني فرحانه بس ترى كمان مع شاي أخضر وبردقوش وقرفه وبذر الكتان وبستخدم كمان خلطات لشد بحثت عنها في المنتديات وهي مره مع موية ورد تطحني المره وتضيفيها لموية الورد تحطيها على الجسم كله والله أحسها حلوه
وكمان الشبه تعرفونها حطيت ملعقتين منها مع ملعقتين جلسرين السائل وشويت مره مطحونه وكريم أي كريم جسم خلطها وحطيتها في الثلاجه واليوم أول مره بستخدمها وشوف لأن زنودي مترهله وكمان قطعت
شراريب أختي علشان احط الخلطه والبسها لان ماعندي شاش الفه على زنودي فقطعته بحيث يكون زي الكم علشان يشد عليها وأنا حاطه الخلطه وأسوي تمارين لها بس ترى الشراريب جديده علشان ماتقولوا وسخهههههههههههههههههههه
هذا إلي بسويه وأسفه طولت عليكم بس لازم من الأمانه في نقل الخطط الإستراتيجيه هههههههههههههههههههههه للفائده
فديـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــتــــــــــــــــــكـ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم
صباح الخير

نوال حبيبتي الله يسلمك الحمدلله أبني تحسن وينك طولتي الغيبه

دبدوبه العمر كله أن شاء الله و مبروك النجاح

و الله يخليكم لبعض أنتي و حمودي

يالله خبرينا متى بتنجمعو مع بعض و نشوفك عروس



الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , مره , معي , الوزن , تبدا , حلو , ينزل , رجيم