مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
مساءالخير دبدوبة وين زهرة صاير لها كم يوم مختفية ان شاءالله تكون بخير

وانتي كيفك مع الدايت كم نزل وزنك انا اليوم مفتوح وبكرة ان شاءالله ببدابرجيم المركب

علشان ابغى انزل بسرعة قبل رمضان ان شاءالله
مساء الانوار عليك ياحلوه
والله لها وحشه زهره من جد اختفت بس إن شاءالله تكون بخير هي وولدها
نزل 3 كيلو بس تكاسلت ما سويت رياضه يلا يمكن اغيره لاني احس بدوخه قويه لدرجة إني ما اقدر اسوي مجهود قوي ااااااااااااه يا نوال تعبت مه هذه النفس
وانتي تمام عليك شدي حيلك لازم ننحف قبل رمضان إن شاءالله فديتكم خواتي
دبدوبة ياعمري ولا يهمك حبيبتي اهتمي بصحتك شوي ترى اهم شي الصحة حبيبتي اشرايك تشتركي معي

في قروب باالطول بالعرض نلبس اسمول ترى مجموعة حلوة ومشجعة وكمان نكتب في يومياتك وبكرة السبت رح

نبتدي الرجيم انا رح ابتدي في الرجيم المركب ترا رجيم مرة حلو وسهل وينحف بعد ----------------الله يسعدك



وحشتوني وحشتوني وحشتووووووووووووووووووووووني


من ثلاثة أيام كنت جالسة مع خواتي و أمي فجأة حسيت بدوخه و ملت على كتف أختي

بعد ما أرتحت شوي تلقيت عدة محاضرات من أمي و خواتي

حرام عليك أنتي بتموتي نفسك و بتيتمي أطفالك

و غيرة من هالكلام الي ينفع طبعاً

و أمي قالت لي أنا مو راضية عنك إذا بتستمري عالرجيم

فقلت لها أني بس بسوي تخفيف

أنا كنت بيت أهلي أريح شوي و ما كان عندهم نت

طبعاً الدوخه تكررت عندي



بنات شوفو هالتمرين كثييييييييير ممتاز للي بتعاني من الأرداف و الأفخاذ

اللي اردافها وافخاذها كبيره ومشوهه شكلها باسبوعين تشوفين الفرق خطير وسريع
نوال الحلوه اذا بتبدين المركب بكرا يلا تبدأ مع بعض انا لي اسبوع مخففه مرا تحضيرا للرجيم
وكل ما ابدأ دايت زوجي تسلط علي ويجيب من المطاعم مالذ وطاب يقولي ما ابغاكي تنحفين ويجيب حلويات:@
بس كل ما اتذكر اني بصير جسمي حلو اقول بكيفه
صح وانا مع الدايت ابستخدم كريم نيفيا باي باي سليولايت وابدهن جسمي بزيت زيتون وحطيت معاه فيتامين e عشان ما يطلعلي سليولايت ولا استرتش مارك بالنحف
وكمان اشتركت بنادي واببدأ انشالله من بكرا
انشالله هالمره العزيمه قويه كفايه وانا بس اقول ابغا انحف وما انحف
صباح الخير ياحلوين يهلا وغلا بزهرة الحمدالله على سلامتك ياعمري انتبهي على حالك

وخذي مع الدايت فتامين علشان فقر الدم وكثري خضروات وفواكة

اهلين حبيبتي ياالله انتظرك اشاريك ندخل تحدي انا وانتي مين ينزل اكثر هذاالاسبوع

وترى الرجيم المركب مرة حلو وسهل
الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مين , مره , معي , الوزن , تبدا , حلو , ينزل , رجيم